Så behandlar du influensa på ett säkert sätt under graviditeten

Att drabbas av influensa under graviditeten är vanligare än man tror. Många gravida kvinnor har ett tillfälligt försvagat immunförsvar, vilket gör kroppen mer mottaglig för virusinfektioner. När du är gravid måste du dessutom vara extra försiktig med vilka läkemedel du använder, eftersom flera vanliga mediciner inte rekommenderas för den växande bebisens skull.

Här följer en guide med säkra och effektiva steg för att hantera influensa under graviditeten.

Instruktioner

1. Kontakta din läkare direkt

Om du misstänker att du har fått influensa ska du ringa din barnmorska eller läkare så snart som möjligt. Beskriv dina symtom i detalj och uppge din temperatur. Vården kan då bedöma hur allvarlig infektionen är och rekommendera behandlingar som är trygga att använda under graviditeten. Sök akut vård om du får hög feber, svårt att andas, bröstsmärta eller om symtomen förvärras kraftigt.

2. Drick rikligt med vätska

Feber och sjukdom gör att kroppen förlorar extra vätska, och aptiten kan vara nedsatt. Försök därför dricka mycket vatten regelbundet under hela dagen. Goda alternativ är även soppa, buljong och utspädd juice. Tillräcklig vätsketillförsel håller både dig och ditt barn friskt och hjälper kroppen att bekämpa infektionen.

3. Vila ordentligt

Kroppen behöver energi för att läka, så lyssna på din kropp och vila mycket. Ligg gärna ner och ta flera tupplurar under dagen tills du börjar känna dig bättre. Undvik ansträngning och stress, och be gärna partner eller familj om hjälp med vardagliga sysslor.

4. Använd ånga mot nästäppa

Täppt näsa och bihåletryck kan lindras utan mediciner. En luftfuktare i sovrummet eller en varm kompress över ansiktet kan hjälpa till att öppna luftvägarna. Att andas in ånga från en skål varmt vatten, eventuellt med en skvätt saltlösning i näsan, är också ett säkert och skonsamt alternativ under graviditeten.

5. Använd endast godkända läkemedel

Under graviditeten finns det flera receptfria läkemedel som läkare normalt sett godkänner, bland annat:

• Näsdroppar och avsvällande medel mot täppt näsa
• Vissa sorter av hostmedicin
• Paracetamol mot feber och värk

Kontakta alltid din läkare eller apotekspersonal innan du tar något läkemedel, även receptfria produkter. Undvik preparat som innehåller ibuprofen eller andra NSAID-preparat, eftersom dessa inte rekommenderas under graviditet.

Förebyggande tips

För att minska risken att bli smittad i första hand kan du tvätta händerna ofta, undvik nära kontakt med sjuka personer och fråga din barnmorska om influensavaccination. Influensavaccinet anses vara säkert under graviditeten och rekommenderas ofta, eftersom det skyddar både dig och ditt barn.