Äppelcidervinäger har länge varit känd för sina medicinska egenskaper. Med en imponerande lista på 28 vanliga åkommor som den sägs kunna lindra, står denna vanliga köksvara starkt på sitt eget rykte. Allt fler människor, särskilt i USA, vänder sig till naturliga botemedel på grund av oro för läkemedelsbiverkningar och det växande beroendet av receptbelagda preparat.
Följ stegen nedan för att lära dig hur du kan använda äppelcidervinäger för dess medicinska fördelar – både för att förebygga och lindra förkylningar och influensa.
För att förebygga förkylningar kan du ta äppelcidervinäger i kapselform. Ett regelbundet tillskott hjälper till att hålla kroppens pH-nivåer i balans, vilket i sin tur kan stärka immunförsvarets försvar mot förkylningar och influensa.
Vill du bli av med trycket och slembildningen i bröstet? Blötlägg ett stycke brunpackningspapper i äppelcidervinäger och strö sedan peppar på ena sidan av pappret. Lägg pappret med pepparsidan nedåt direkt mot ditt bara bröst i cirka 30 minuter. Detta traditionella huskur kan hjälpa till att lösa upp slem och underlätta andningen.
Ett enkelt sätt att få i sig äppelcidervinäger är att arbeta in den i din vardagsmat. Använd den till salladsdressinger eller marinader, och se till att äta den under förkylnings- och allergisäsongen. Tack vare sitt höga innehåll av kalium har den visat sig bidra till att minska slembildning, bihåleproblem och rinnande ögon.
Ja, det kan låta radikalt eller kanske till och med oaptitligt – men det räcker faktiskt med bara en tesked om dagen. Blanda den i lite juice eller te, så kanske du inte ens märker smaken. Fördelarna med äppelcidervinäger är så många att en liten bittra smak inte bör hindra dig från att ta del av dem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online