Näsdropp uppstår när slem ansamlas i baksidan av näsan och rinner ner mot halsen. Besvären kan bero på flera olika faktorer, till exempel allergier, miljöpåverkan, förkylning eller virusinfektion. Oavsett vad som orsakar ditt näsdropp finns det flera enkla hemgjorda botemedel som kan ge lindring. Har du däremot haft ihållande besvär under en längre tid bör du kontakta din läkare för en undersökning.
Ibland är det faktiskt så enkelt som att blåsa näsan för att bli av med näsdropp. Blås försiktigt näsan med en mjuk näsduk några gånger om dagen. Var dock noga med att inte blåsa näsan för ofta eller för hårt, eftersom huden runt näsans utsida då kan bli torr och irriterad. Blir näsan röd och öm kan du smörja in näsborrarnas utsida med lite vaselin för att återfukta och skydda huden.
Att spola näsgångarna med saltvatten är ett av de mest effektiva sätten att lindra näsdropp. Du kan enkelt göra en saltlösning hemma genom att blanda bordssalt med ljummet vatten och sedan använda en gummiballongspruta eller näsdusch för att försiktigt föra in lösningen i näsborrarna. Saltvattnet spolar bort det ansamlade slemet ur näsan, och du kan upprepa sköljningen flera gånger om dagen tills besvären lindras.
Du kan även gurgla med saltvatten för att rensa bort det sekret som samlats i halsen. Lös upp en halv tesked salt i ett glas varmt vatten, gurgla i cirka 30 sekunder och spotta sedan ut lösningen. Upprepa vid behov flera gånger per dag.
Har du näsdropp är det extra viktigt att dricka mycket vätska. Välj gärna örtte eller varmt vatten med en skvätt färsk citronsaft. Det värmer och lindrar inte bara en öm hals, utan vätskan hjälper också till att spola ut slemet från halsens baksida och tunnar ut det sega sekret, vilket minskar känslan av näsdropp.
Om du lider av näsdropp kan det vara klokt att minska på mejeriprodukter. Livsmedel och drycker som innehåller laktos kan hos vissa personer bidra till ökad slembildning och därmed förvärra besvären. Du bör dessutom undvika stora mängder alkohol och koffein, eftersom dessa vätskor kan torka ut kroppen och göra slemet tjockare och svårare att bli av med.
Hemgjorda botemedel fungerar ofta bra vid tillfälliga besvär, men kontakta din vårdcentral om näsdroppen kvarstår i mer än tio dagar, om du får feber, blodigt eller illaluktande slem, eller om du upplever svårigheter att andas. En läkare kan undersöka om besvären beror på exempelvis bihåleinflammation, allergi eller något annat som kräver särskild behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online