Svår bihålesmärta kan bero på trängsel i bihålorna eller på en bihåleinflammation. För att kunna behandla smärtan effektivt behöver du först identifiera vad som orsakar trängseln. Bihålorna blir lätt inflammerade av allergier, förkylning, miljöföroreningar eller bakterier. Det finns både medicinska och naturliga behandlingsmetoder som kan lindra svår bihålesmärta på ett effektivt sätt.
Vid första tecken på nästäppa bör du ta ett avsvällande näsmedel. Drick samtidigt minst sex glas vatten (cirka 2 dl vardera) per dag, eftersom kroppen behöver hållas väl vätskad när du använder avsvällande preparat.
Om du misstänker att nästäppan beror på allergi kan du ta ett antihistamin tillsammans med det avsvällande medlet för bättre effekt.
Ett antiinflammatoriskt smärtstillande medel, exempelvis ibuprofen eller acetylsalicylsyra, hjälper till att minska inflammationen och därmed lindra smärtan.
Om smärtan är svår och ditt nässekret är mörkgult eller grönt kan du ha en bihåleinflammation. En läkare kommer att undersöka dig, gå igenom dina symtom, hur länge de pågått samt vilka receptfria läkemedel du redan testat. Bedömer läkaren att det rör sig om en bakteriell infektion förskrivs antibiotika.
Ånga kan ge snabb lindring vid bihålesmärta. Ta en varm dusch och stanna kvar i 15–20 minuter. Använd gärna en luftfuktare när du sover. Du kan också koka upp vatten på spisen, hälla det i en skål och hålla huvudet över ångan med en handduk draperad över huvudet så att ångan stannar kvar. Stanna under handduken i 3–5 minuter åt gången.
Värme hjälper till att minska inflammation och svullnad i bihålorna. Fukta en tvättlapp med varmt vatten, lägg dig på rygg och placera den över ögonen och näsan i cirka 20 minuter. Upprepa så ofta som behövs och låt fukten och värmen lugna dina näsgångar.
Spraya två gånger i varje näsborre minst tre gånger per dag, och oftare vid behov, för att hålla bihålorna fuktiga. Rengör alltid sprayens munstycke med varmt vatten och tvål efter varje användning för att undvika spridning av infektion. Dela aldrig din nässpray med någon annan.
En nässköljning kan effektivt spola rent bihålorna. Blanda 2,5 dl varmt vatten med 1 tesked havssalt och häll lösningen i en netikanna. Luta huvudet framåt över diskhon, rikta kannans pip mot höger näsborre och låt vattnet rinna genom bihålorna och ut genom den andra näsborren. Blås försiktigt näsan och upprepa sedan i vänster näsborre. Samma lösning kan även användas i en pressflaska.
Kontakta vården om besvären inte förbättras inom tio dagar, om febern är hög eller långvarig, eller om smärtan förvärras trots egenvård. Sök akut vård vid kraftig svullnad kring ögonen, synrubbningar, förvirring eller mycket kraftig huvudvärk, eftersom detta kan tyda på en allvarligare infektion.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online