Hur du handskas i Oberoende Pensionering gemenskaperna

Övergången från ett privat hem till en oberoende pension gemenskapen kan presentera utmaningar för de äldre . Många upplever depression och tristess , och beklagar förlusten av frihet och oberoende . Coping i denna nya miljö kräver en positiv inställning , som har ett syfte för varje dag och hur en känsla av gemenskap . Instruktioner
1

Kom ihåg att du fortfarande är oberoende och kan åka vart du vill när du vill . Dessa pensionering samhällen strävar efter en känsla av gemenskap och har regler , men de tillåter oberoende.
2

Delta samhällets planerade aktiviteter . Kontrollera anslagstavlor eller nyhetsbrev för att hitta klasser, bokklubbar , festivaler, lokala evenemang och aktiviteter . Addera 3

Sätt upp ett mål för varje dag för att ge dig en känsla av mening . Skriv ett brev till en sonson , sålla tomatplantor, tvätta eller ta en promenad runt staden .
4

Upprätthålla en positiv inställning genom att vara tacksam för vad du har och inte gräma sig om vad du inte " t har . Tänk på de positiva sätt ditt liv har förändrats sedan du flyttade . Du lever inte längre i ditt privata hem , men du har vad du behöver och inte längre behöver oroa sig för hemmet underhåll .
5

Besök dina grannar och skapa en ny community för dig själv . Du kan hitta grannar som har samma tvivel som du gör och vill prata om dem . Skapa en stödgrupp eller ett kortspel klubb .
6

Bo i nära kontakt med nära och kära . Besök dem och uppmuntra dem att besöka dig . Kalla dem regelbundet . Addera