Hur man känner igen tecken på depression i Män

Det kan vara lite svårt att känna igen tecken på depression hos män . Män är oftast uppfattas som mindre verbalt med känslor och mindre villiga att diskutera känslor med andra. Män kan också vara mindre medvetna om subjektiva känslor av depression . Det finns sätt att känna igen när män är deprimerade som skiljer sig lite från hur depression uttrycks i genomsnitt. Instruktioner
Hur man känner igen depression i Män
1

uppmärksam på eventuella förändringar i humör . Du kanske märker att en man i ditt liv verkar mer lugn än vanligt , ledsen eller ner . Var medveten om att män som är deprimerade kan uppvisa ökad irritabilitet snarare än de mer uppenbara tecken såsom kronisk sorg .
2

Märker förändringar i energinivå , motivation eller aktiviteter av intresse kan ledtråd en älskad på tecken av depression hos män . Förlust av intresse eller glädje i sexuell aktivitet är en särskilt identifierbar tecken på depression hos män . Addera 3

Följ sov-och matvanor . Om väsentliga förändringar identifieras , till exempel dålig sömn eller äter mindre än normalt , kan de signalera ett problem med depression .
4

Lyssna efter känslor av värdelöshet , skuld eller har uppfattningen att han inte kan göra något höger . Detta är typiskt hur män uttrycker problem med självkänsla och är anledning till oro för depression .
5

erkänner behovet av intervention kan inträffa om en man som konsumeras med tankar på döden , döende eller har gjort självmords uttalanden . Detta skapar ett behov av omedelbar bedömning av en professionell för säkerhet som män löper större risk för självmord än kvinnor . Addera