Enligt det amerikanska National Institute of Mental Health begick över 33 300 amerikaner självmord under år 2006. Många som tar sitt liv har dessförinnan uppvisat tecken och symtom som de närmaste förbiser. Genom att lära sig känna igen riskfaktorerna för självmord kan familj och vänner bli mer uppmärksamma på behovet av professionell hjälp – vilket i värsta fall kan betyda skillnaden mellan liv och död.
Vissa riskfaktorer för självmord har sitt ursprung i händelser som inträffade långt tidigare i livet. Det kan handla om problem i skolan, konflikter med lagen, övergrepp, tidigare suicidförsök eller en stressig och instabil hemmiljö. Professionellt stöd är ofta nödvändigt för att hjälpa personen genom dessa svåra perioder och för att kunna hantera tunga känslor och återkommande suicidtankar.
Livet går inte alltid som planerat. Oväntade händelser som en oplanerad graviditet, förlusten av en närstående, en skilsmässa eller till och med sämre skolresultat kan få en person att känna att livet inte längre är värt att leva. Vissa har svårt att prata om sina problem med andra och bär på dem i ensamhet, vilket kan leda till depression eller andra psykiska tillstånd som ökar risken för suicidtankar.
Vissa riskfaktorer blir synliga först när en person beter sig annorlunda än vanligt eller plötsligt ändrar sina vanor. Om exempelvis en person som aldrig tidigare haft suicidtankar plötsligt börjar tala om det ofta bör det alltid tas på allvar som en varningssignal. En fascination för, eller ett slags beroende av, tanken på döden är också en allvarlig riskfaktor. Andra personlighetsrelaterade varningstecken inkluderar djup hopplöshet, depression, en känsla av otrygghet samt tappat intresse för vardagliga aktiviteter och rutiner.
Ibland kan en allvarlig skada eller en obotlig sjukdom få en person att känna sig isolerad och åtskild från sina vänner och bekanta. Personen kanske inte längre kan delta i de aktiviteter som en gång var en naturlig del av livet. Oavsett om det rör sig om en brutna arm, en skadad rygg eller cancer kan tillståndet leda till depression, känslor av meningslöshet och social isolering. Depressionen kan i sin tur driva människor att skada sig själva eller andra som ett sätt att släppa ut sina känslor. Personer som befinner sig i detta tillstånd kan snabbt bli en fara för sig själv och behöver omgående kontakt med en psykiater eller psykolog för att förebygga självmord.
Om du eller någon du känner mår dåligt, känner dig deprimerad eller har haft suicidtankar eller gjort suicidförsök – sök hjälp omedelbart. Du är inte ensam. I Sverige kan du ringa Mind Självmordslinjen på telefonnummer 90101, som är öppen dygnet runt. Det finns även jourhavande präster, vårdcentraler och akutmottagningar som kan hjälpa. Att prata med någon kan göra hela skillnaden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online