Självmordsbeteende omfattar allt från tankar på att ta sitt liv och planering av självmord till självmordsgesteringar – exempelvis ytliga snitt i handlederna eller överdosering av icke dödliga läkemedel – samt själva den fysiska handlingen. I USA kopplades självmord till 33 000 dödsfall under 2006, och uppskattningsvis inträffade 12 till 25 självmordsförsök för varje genomfört självmord.
Självmordsbeteende uppstår oftast i kombination med psykiska sjukdomar som depression, schizofreni, alkohol- och drogberoende samt bipolär sjukdom. Sådana tillstånd kan ibland bero på en kemisk obalans i hjärnan eller på ett tidigare trauma, men de kan också vara ärftliga.
Utvändigt kan en person med självmordstankar verka helt normal, men i vissa fall visar sig varningssignaler. Den drabbade kan känna skam, skuld, avvisning eller förlust, eller uppleva sig som en börda för andra. Ibland uttrycks dessa känslor öppet inför andra människor.
Självmordsbeteende och själva handlingen kan utlösas av händelser som känns övermäktiga för individen: en anhörigs död, trauma, kronisk sjukdom eller ekonomiska problem. Det som verkar obetydligt för en person kan kännas överväldigande för en annan – en till synes liten händelse räcker för att utlösa ett självmordsbeteende.
Det är svårt att förutsäga vem som befinner sig i fara, men det finns vissa riskfaktorer att hålla utkik efter: tidigare självskadebeteende, vanvård eller övergrepp, självmord i familjen eller vänner som har tagit sitt liv. Personer i riskzonen kan också prata om självmord eller självskada, beskriva känslor av ensamhet och hopplöshet, eller dra sig undan från omvärlden. I extrema fall ger de bort sina ägodelar eller börjar göra slutliga planer. Dessa riskfaktorer är särskilt vanliga bland unga.
Det är viktigt att söka hjälp vid självmordstankar, även om man tror att ingenting kan hjälpa. Många drabbade ser det som ett tecken på svaghet att be om hjälp, eller vet helt enkelt inte vart de ska vända sig. Andra tror felaktigt att de gör sina vänner och anhöriga en tjänst genom att ta sitt liv – en irrationell övertygelse som hindrar dem från att söka stöd. Känner du någon som uppvisar självmordsbeteende, prata med personen om dess tankar och låt hen veta att hjälp finns att få.
I Sverige kan du kontakta Mind Självmordslinjen på telefon 90101 eller chatta via mind.se. Vid akuta situationer, ring alltid 112.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online