Kosttillskott &Vitaminer för smärtlindring

Människor lider smärta för en mängd olika skäl, bland annat vävnads tårar , trasiga ligament , skadade senor och brutna ben . Ben och leder bär också med tiden och är föremål för skador och inflammation . Att ta kosttillskott och vitaminer kan lindra smärta utan de hårda biverkningar som ofta upplevs när man tar andra läkemedel . Kosttillskott och vitaminer

ta kosttillskott och vitaminer kan bygga immunförsvaret och lindra smärta . Du måste hålla sig till en daglig regim för dessa produkter att vara till nytta .

Glukosamin fungerar som en naturlig byggsten för att främja byggandet och reparation av brosk och fascia . Glukosamin är avsedd för långvarig användning och tar vanligtvis 2 till 4 månader för att vara helt fördelaktigt . Den rekommenderade dagliga dosen av glukosamin är 500 mg tre gånger dagligen .

Omega - 3 fettsyror är en antioxidant som hjälper till att öka vävnadstillväxt och benstyrka . Det fungerar genom att minska vävnadsinflammation och därmed smärta i kroppen . Omegas bekämpa skadliga enzymer som kallas kollagenaser , som ofta ansvarar för vävnadsnedbrytning , ledvärk och artrit .

En god kvalitet multivitamin som innehåller vitamin D , E och C är också viktigt för att behandla smärta naturligt . Leta efter en vitamin som uppfyller eller överträffar FDA. E-vitamin hjälper till att kontrollera inflammation och återuppbygga vävnad . Den rekommenderar dos av vitamin E är 400 IE dagligen .

Zink är en anti-inflammatorisk som hjälper till att bygga upp immunförsvaret , reparera skador och stimulera enzymer i kroppen . Zink har också egenskaper som hjälper till att minska smärtnivåeroch främja snabbare läkning .

Flesta multivitaminer uppfyller FDA-standard för E-vitamin och zink . Addera