Det finns flera metoder du kan använda för att försöka upptäcka en kemisk obalans hos dig själv eller hos någon i din närhet. Det är dock viktigt att förstå att detta är en komplicerad process – det finns ingen exakt vetenskap eller något specifikt test som ger psykiska hälsoproffs ett definitivt svar på hur en sådan obalans ska fastställas. Diagnosen bygger istället på en helhetsbedömning av symtom, sjukdomshistoria och professionell utvärdering.
Om du misstänker att du lider av en kemisk obalans, till exempel i samband med depression eller ångest, är det första steget att ta symtomen på allvar och söka rätt hjälp. Här är tre konkreta steg som kan hjälpa dig vidare.
Börja med att göra en självutvärdering. Ett sådant test kan hjälpa dig att avgöra om symtom som tyder på en kemisk obalans faktiskt föreligger. Du hittar gratis tester online, till exempel på webbplatser som WebMD, där interaktiva verktyg mäter tecken på depression. Kom dock ihåg att ett självtest aldrig utgör en diagnos – det är endast ett verktyg för att få en första överblick över hur du mår.
Nästa steg är att kontakta en legitimerad kurator, psykolog eller terapeut. Du kan söka efter behandlare via internet, exempelvis i Psychology Todays söktjänst för terapeuter, slå upp alternativ i telefonkatalogen eller be ditt försäkringsbolag om remisser till erfarna behandlare. Dessa yrkesverksamma är också värdefulla om du senare behöver en remiss för att få boka tid hos en psykiater.
Slutligen bör du boka en tid hos en psykiater. Skillnaden mellan en psykiater och andra behandlare är att psykiatriker är läkare och därför har rätt att skriva ut läkemedel – något som kuratorer, terapeuter och psykologer utan medicinsk examen inte får göra. Du hittar psykiatriker via sökmotorer på nätet, i telefonkatalogen eller genom att be om en hänvisning från ditt försäkringsbolag, din kurator, terapeut eller psykolog.
Kom ihåg att våga ta steget att söka hjälp. En kemisk obalans går ofta att behandla framgångsrikt med rätt kombination av samtalsterapi och medicinering, men då krävs det att du först får en korrekt utvärdering av en kvalificerad specialist.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online