Enligt National Institute of Mental Health är svår depressiv störning den vanligaste orsaken till funktionsnedsättning bland personer mellan 15 och 44 år i USA. Sjukdomen drabbar cirka 14,8 miljoner amerikanska vuxna, vilket motsvarar 6,7 procent av befolkningen över 18 års ålder.
Enligt National Sleep Foundation kan depression orsaka sömnproblem, medan sömnsvårigheter som insomni i sin tur kan bidra till och förvärra depressiva besvär. Oavsett vad som gäller i ditt fall finns det lösningar att tillgå.
Depression kan störa kroppens naturliga sömncykel. Om du endast då och då lider av utmattning kan receptfria preparat som Tylenol PM, Advil PM eller Benadryl vara ett alternativ. Besök ditt apotek och be apotekaren om en rekommendation som passar dig. Känner du dig fortfarande trött och slö bör du kontakta en läkare.
Ett relativt nytt botemedel mot insomni är melatonin – ett hormon som förekommer naturligt i alla biologiska organismer. För personer med depression kan melatonin ha dubbla effekter, eftersom det även används som behandling vid säsongberoende depression (vinterdepression). Det kan hjälpa mot depressionssymtom och tros dessutom skydda huden. Melatonin säljs receptfritt och är relativt billigt. En receptbelagd variant, Rozerem, finns också att tillgå.
Recept på sömntabletter skrivs inte enbart ut till personer med depression. Benzodiazepiner (Xanax, Klonopin, Diazepam och Ativan) är ursprungligen avsedda för ångest, men har kraftig dåsighet som biverkning. De används ofta för att behandla utmattning hos patienter med depression genom att säkerställa en god natts sömn.
Ambien, Lunesta och Sonata används mot andra sömnstörningar och förskrivs också ofta till patienter med depressionsdiagnos. Dessa läkemedel ger en god natts sömn, vilket ibland möjliggör en ljusare syn på tillvaron nästa morgon.
Som med alla läkemedel finns det biverkningar kopplade till sömnpreparat. Vissa symtom minskar med tiden. Kontakta dock din läkare eller apotekare om du upplever något av följande: suddig syn, ökad depression, yrsel, dramatisk viktminskning eller viktökning, hallucinationer, hjärtsjukdom, hypertoni (högt blodtryck), irritabilitet, minnesförlust, illamående, darrningar eller talbesvär.
Att behandla depression är ofta ett långt och ibland frustrerande arbete, men i slutändan ger det sinnesro och goda nätters sömn. Om din sömnlöshet och utmattning beror på depression snarare än tvärtom kommer symtomen att lindras när huvudproblemet behandlas. Genom att söka hjälp hos både psykolog och psykiater kan de sömnmedel som nämns ovan så småningom bli ett minne blott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online