Enkla steg för att komma ihåg den Vinkel Depression

Depression , en vanlig psykisk sjukdom som drabbar miljontals människor runt om i världen , ofta presenterar som andra villkor . Folk tror ofta att de har en sjukdom som orsakar smärta , ångest eller höga nivåer av stress . Även om dessa förhållanden kan vara en del av fördjupningen , de också kan existera oberoende med olika symptom. Det finns specifika beteenden och känslor förknippar med depression som inte kan finnas med stress, ångest eller ett medicinskt tillstånd . Ett användbart sätt att utmärkande egenskaper av depression från andra psykiska hälsotillstånd är mnemonic enheten " SIG -E- CAPS . " SIG -E- CAPS

Enligt utbildnings graduate- nivå i klinisk diagnos vid Drexel University s Creative Arts i terapi program i Philadelphia , " SIG -E- CAPS " är en mnemonic förklaring för att hjälpa till med att känna igen egenskaper . specifika för depression

sömn : ökade under dagen eller minskad sömn på natten eller allmän förändring i sömnmönster

intressen : . . förlust av intresse för vanliga fritidsaktiviteter

skuld : . . känsla värdelös - deprimerade människor ofta har devalverat självkänsla eller låg självkänsla

energi : allmän brist på energi eller känner dig slö för det mesta

Kognition /Koncentration : svårt att fokusera eller koncentrera sig på kognitiva processer

Appetite : . förändring i matvanor ; ofta en minskad aptit . . Ibland matmissbruk

Psyko : irritabilitet uttryckt i agitation eller ångest ; kunde också visas i saktade rörelser som i dvala . Kan vara så extrem som ett katatoniskt tillstånd ( immobiliserade ) katalog

Suicide : . . En upptagenhet med tankar eller handlingar som rör dödsfall eller självmord
Varning

Om du eller någon du känner upplever tecken på depression , konsultera en psykisk hälsa kliniker för lämplig behandling .
p Om du eller någon du känner är att ha självmordstankar eller försök , kontakta din lokala akutmottagning eller kris hot linje omedelbart .

1-800- € 273- TALK Addera