Behandlingsmål för depression

Sätta upp mål för behandling av depression kan verka som en överväldigande uppgift, särskilt för dem som diagnostiseras med sjukdomen . Ställa behandlingsmål behöver göras för att få en väg att följa för återvinning . Strategi

Börja med små erhållas mål . Ställa höga mål i början kan leda till misslyckande . Att inte bara göra en person mår sämre . Detta skulle kunna leda till ett bakslag i återhämtningen .
Tidsplan

En patient behöver ställa kortsiktiga och långsiktiga mål . Tidsram varierar mellan patienter . Ett exempel på ett kortsiktigt mål skulle vara " Jag kommer att gå utanför X antal dagar på en promenad i veckan " eller " jag kommer att närvara X antal gruppterapieri en vecka /månad. " Ett exempel på ett långsiktigt mål skulle vara " Vid den här tiden nästa år vill jag bara se min terapeut X antal gånger per månad " eller " I X- tid kommer jag ha lärt mig tre strategier för att hantera . " Addera Överväganden

behandlingsmål bör baseras på patientens förmåga . Om en patient som används för motion , vilket ger dem målet att gå för att lindra depression skulle vara bra medan någon som inte har utövat kanske tycker att detta mål mycket svårare att nå .
Medvetenhet

Patienterna ska noggrant medvetna om deras tillstånd . Patienter som är välinformerade har en större framgång då de vars läkarna inte informera dem .

Typer

Många typer av behandling för depression existerar . Det är viktigt alla behandlingsalternativ är tillgängliga för patienten . Man kan välja medicin , samtalsterapi genom gruppterapi , samtalsterapi genom en psykiater , eller till och med homeopatiska medel . Addera