De tidiga stadierna av depression kan lätt förväxlas med en vanlig period av nedstämdhet eller en tillfällig "dip". Genom att uppmärksamma symtomen, hur länge de varar och hur intensiva de är kan du avgöra om det är dags att söka professionell hjälp.
Depression kännetecknas av en känsla av sorg som varar i mer än två veckor. Andra vanliga symtom är hopplöshet, hjälplöshet, frustration, ilska samt ett förlorat intresse för aktiviteter och livet i stort.
Depression kan utlösas av förändringar i kroppens kemi eller av en traumatisk händelse i livet, till exempel en skilsmässa eller dödsfallet hos en närstående. Även ärftlighet spelar roll – om depression förekommer i familjen ökar risken för att själv utveckla sjukdomen.
Depression är en vanlig sjukdom som drabbar cirka 10 procent av den amerikanska befolkningen, och över 17 miljoner vuxna kämpar med depression varje år. Kvinnor drabbas dubbelt så ofta som män.
Det är viktigt att söka behandling så snart de första tecknen på depression visar sig. Det finns mycket effektiva behandlingsmetoder som kan göra verklig skillnad, bland annat samtalsterapi och medicinering. Även livsstilsförändringar och alternativa behandlingsformer kan vara till stor hjälp.
Om du eller en närstående har tankar på självmord eller döden, tala om det och sök professionell hjälp omedelbart. Att agera snabbt kan rädda liv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online