Kan du gå Off Meds för depression ?

Depression drabbar så många som 10 procent av amerikanerna . Sjukdomen kan vara långsiktiga och kroniska , eller kan vara precis som en följd av ett särskilt svårt , till exempel att förlora en nära anhörig. Mediciner

De vanligaste recept för depression är Prozac , Paxil , Zoloft , nortriptylin , desipramin, Protriptline , amitriptylin , imipramin och Doxepin enligt usdoctor.com webbplats . Som med alla läkemedel , kan dessa har många biverkningar .
Stoppa Mediciner

Antidepressiv användning måste trappas ned successivt . Underlåtenhet att avta långsamt kan leda till milda till svåra abstinenssymptom; såsom hallucinationer , illamående , influensaliknande symtom , balansproblem , dimsyn och många andra.
Support

Se en läkare för den bästa planen för gå av antidepressiva medel . Familj , stödgrupper och psykoterapi kan alla vara till stor hjälp under ångerstadiet.
Aktivitet

motion minst tre gånger i veckan i 30 minuter åt gången . Motion ökar uthållighet , motståndskraft mot sjukdomar och höjer ditt humör genom att frigöra endorfiner i kroppen
Diet

En frisk , välbalanserad kost kan vara avgörande för någon stoppa antidepressiva . Detta håller dig i ditt bästa mentala och fysiska form. Med 25 till 50 mg B6 dagligen kan också hjälpa till att lindra abstinensproblem. Addera