Varför människor lider av depression ?

Depression är en sjukdom vars orsak är inte bara biologiskt . Psykologiska och sociala frågor spelar också en viktig roll i uppkomsten av sjukdomen . Trauma och stress samt en oförmåga att producera kemikalier som serotonin är de viktigaste orsakerna till depression . Den biologiska orsaken

Depression är främst ett resultat av en kemisk obalans i hjärnan . När kroppen inte producerar rikliga mängder av humörrelateradekemikalier som serotonin och dopamin , symptom i samband med depression ofta förekommer .
Psykologiska och sociala faktorer

Psychological och sociala faktorer spelar också en viktig roll i depression . Riskfaktorer för depression inkluderar ensamhet , ekonomiska påfrestningar och drogmissbruk . Arbetslöshet och allmänt stressande livserfarenheter ökar också risken för sjukdomen .

Symtom

De vanligaste tecknen på depression inkluderar känslor av hopplöshet , en förlust på energi och förändringar i sömnmönster . De som lider av depression kan också ha problem att koncentrera sig och känner en förlust av njutning i de mest enkla aktiviteter .
Förebyggande /Solution

att undvika depression , är det viktigt att göra hälsosamma och positiva livsstilsförändringar och att få regelbunden motion och sömn . På samma sätt är avslappningsteknik rekommenderas för att klara dagliga kamp .
Behandling

Therapy är ett viktigt verktyg för att lära sig att hantera depression och hitta roten till dess orsak . Dessutom läkemedel såsom Zoloft och Prozac är till hjälp för att korrigera obalansen i hjärnan som orsakar sjukdomen . Addera