Klinisk depression är ett tillstånd som drabbar 5 till 8 procent av alla vuxna amerikaner varje år. Att förstå vilka behandlingsalternativ som finns tillgängliga och hur man formulerar realistiska behandlingsmål är ett viktigt steg för att öka chanserna att lyckas med att hantera sin depression.
Det finns flera olika typer av behandling för klinisk depression, bland annat läkemedelsbehandling inom psykiatrin, psykoterapi och så kallad casemanagement, det vill säga samordnad omsorg.
Läkemedelsbehandling syftar till att lindra symtomen på svår depression genom att förskriva olika typer av antidepressiva läkemedel. Psykoterapi har som mål att lära individen att hantera depressiva symtom genom hanteringstekniker och beteendeförändringar. Casemanagement fokuserar vanligtvis på träning i vardagsaktiviteter samt hjälp att komma i kontakt med andra nödvändiga behandlingstjänster.
Varje behandlingsmål bör vara tydligt formulerat och ha en tidsram inom vilket målet ska uppnås. Målet kan vara så enkelt som följande: "Jag ska missa färre än två medicindoser per vecka under fyra sammanhängande veckor" eller "Jag ska duscha när jag vaknar varje morgon minst fem dagar per vecka i fyra sammanhängande veckor".
Behandlingsmålen bör utgå från den deprimerade personens egna behov och önskemål. Behandlingen bör dessutom bygga på individens styrkor, eftersom dessa kan hjälpa personen att nå sina mål på ett hållbart sätt.
Bristande försäkringsskydd och höga behandlingskostnader är stora hinder för att kunna uppfylla sina behandlingsmål. Om vårdkostnaderna inte är överkomliga finns självhjälpsmaterial och lokala program som kan hjälpa till med att lära sig färdigheter för att hantera depressiva symtom.
Kom ihåg att behandlingsplanen alltid bör tas fram tillsammans med vårdpersonal, exempelvis en läkare eller psykolog, så att målen blir både realistiska och anpassade efter din situation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online