Flera olika faktorer kan påverka och bidra till depression hos tonåringar. Ofta samverkar dessa faktorer med varandra och leder tillsammans till utvecklingen av en depressiv störning. Det är normalt att ungdomar upplever humörsvängningar under denna period i livet, men det är mycket värdefullt att upptäcka tecken på en allvarligare depression i ett tidigt skede.
De hormonella förändringar som sker under tonåren kan bidra till sviktande humör. Extrem humörighet och depression kan dock bero på en obalans i hjärnans signalsubstanser, såsom serotonin och noradrenalin. Dessa kemikalier spelar en central roll i hur vi reglerar våra känslor, sömn och energinivå.
När depression ska diagnostiseras hos ungdomar beaktas familjens historik av stämningsstörningar samt eventuell genetisk sårbarhet för tillståndet. Tonåringar löper större risk att utveckla depressiva symtom om de har en nära släkting som lider av eller har lidit av samma sjukdom.
Att vara inblandad i ohälsosamma relationer kan utlösa känslor av depression. Betydande konflikter med familj, vänner, pojk- eller flickvänner samt upplevd avvisning från andra förstärker ofta den låga självkänsla som är förknippad med tonårsdepression. Även mobbning och social isolering kan spela en avgörande roll.
Att sova eller äta för mycket eller för lite kan bidra till depression hos ungdomar. Kraftig viktuppgång eller viktminskning som symtom på depression kan dessutom påverka kroppsuppfattningen negativt. Dåliga kost- och träningsvanor påverkar också humöret, eftersom regelbunden fysisk aktivitet och näringsrik mat är viktiga för den psykiska hälsan.
Användning av humörpåverkande substanser som alkohol eller cannabis kan orsaka depressiva symtom. Substanserna kan även användas som ett sätt att självläka ett deprimerat humör, vilket försvårar bilden ytterligare. En korrekt diagnos av depression kan först ställas när missbruket har upphört.
Om en ungdom uppvisar tecken på depression under mer än två veckor – exempelvis ihållande ledsamhet, intresselöshet, sömnproblem eller tankar på att skada sig själv – är det viktigt att kontakta vården, exempelvis via elevhälsan, en vårdcentral eller ungdomsmottagning. Tidig insats ökar kraftigt möjligheterna till ett bra återhämtning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online