Depression kan drabba både kvinnor och män. Även om många av de faktorer som ligger bakom tillståndet är desamma – exempelvis en ärftlig risk – finns det orsaker till depression som är specifikt kopplade till den manliga psyket och till hur män uppfattar samhällets förväntningar på dem. Här går vi igenom de vanligaste utlösande faktorerna.
En mans självkänsla är ofta starkt knuten till hans arbete. När han förlorar det, oavsett om det sker genom uppsägning eller pensionering, får hans självförtroende en kraftig smäll. Män har dessutom ofta svårt att prata om sin modlöshet, och i stället för att söka stöd kan de dra sig undan alltmer in i depressionen.
Män som söker tröst i alkohol eller droger förvärrar ofta sitt tillstånd. Missbruket leder till ökad apati, vilket gör depressionen djupare. Det råder dock viss oklarhet om missbruket är en orsak eller ett symtom – många män vänder sig till alkohol eller droger just för att de inte vågar eller vill erkänna att de behöver hjälp.
Både män och kvinnor sörjer när de förlorar en nära anhörig, men män har ofta svårt att hantera den emotionella krisen, delvis för att de känner att de måste behålla kontrollen. Män tenderar dessutom att ha mindre sociala nätverk och färre stödsystem än kvinnor. Förlusten av en livspartner kan därför lämna dem ensamma och isolerade, vilket kan leda till depression samt ohälsosamma val som alkohol, droger eller andra riskfyllda beteenden.
Män kräver av sig själva att vara det starkare könet, vilket gör att de förnekar emotionella problem – ofta till och med inför sig själva. Till skillnad från kvinnor är män sällan benägna att prata om sitt psykiska mående. I stället tillskriver de sin apati eller irritation fysiska orsaker och skyller på trötthet eller överarbete.
När en man åldras påverkar förändringar i fysisk styrka och förmåga hans syn på sig själv. En tidigare frisk man som plötsligt drabbas av en allvarlig sjukdom, som hjärtsjukdom eller stroke, blir ofta deprimerad och har svårt att acceptera sina nya begränsningar.
Det sägs ofta att sinnet är kroppens främsta sexuella organ, och depression kan i sig orsaka sexuell dysfunktion. Men vägen kan också gå åt andra hållet: erektionsproblem, oavsett om de beror på naturliga faktorer, ett medicinskt tillstånd eller medicinering, kan få en man att tappa sitt självförtroende och sin självkänsla – vilket i sin tur kan leda till depression.
Vissa läkemedel som används mot fysiska sjukdomar, exempelvis blodtryckssänkande mediciner och kortikosteroider, kan ge depression som biverkning hos vissa män. Prata alltid med din läkare om du misstänker att dina mediciner påverkar ditt humör.
Oavsett vad som utlöser depressionen är det viktigaste steget att våga erkänna problemet och söka professionell hjälp. Depression är behandlingsbar, och ju tidigare stöd ges, desto större är chansen till återhämtning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online