Symtom på depression och ångestsyndrom – vad du bör känna igen

Depression är den vanligaste orsaken till funktionsnedsättning bland amerikanska vuxna i åldern 15 till 44 år. Sjukdomen förekommer ofta tillsammans med andra psykiska tillstånd, exempelvis ångestsyndrom. Detta kan försvåra både diagnos och behandling, men de flesta patienter som deltar i ett omfattande behandlingsprogram kan räkna med betydande symtomlindring. För att kunna få hjälp vid depression och ångest är det dock avgörande att först lära sig känna igen symtomen.

Vad är depression?

Klinisk depression är en psykisk sjukdom som orsakar nedstämdhet och som kraftigt kan försämra den dagliga funktionen. Det finns flera undertyper av depression, och var och en kan ge upphov till olika symtom. Även om alla människor går genom perioder av att må dåligt skiljer sig klinisk depression åt genom att dessa känslor är betydligt mer intensiva och långvariga.

Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), som är standardreferensen vid diagnos av psykiska störningar, anger att en person måste ha haft symtomen i minst två veckor för att kunna få diagnosen depression. Symtomen måste dessutom vara så allvarliga att de stör vardagsaktiviteterna och utgör en tydlig förändring jämfört med den tidigare funktionsnivån.

Vad är ångestsyndrom?

Ångestsyndrom är ett samlingsnamn för en grupp tillstånd där svår ångest är det främsta symtomet. Det finns fyra huvudtyper av ångestsyndrom:

• Fobier – specifika rädslor och ångest kopplad till bestämda situationer eller objekt
• Generaliserat ångestsyndrom – kronisk rädsla, ångest eller oro i en mängd olika situationer
• Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) – paniksymtom relaterade till tidigare trauma
• Paniksyndrom – fysiska symtom på stress och ångest som kan, men inte behöver, vara kopplade till någon specifik händelse

Symtom på depression

Depressionssymtomen kan variera mellan individer. Enligt Diagnostic and Statistical Manual innefattar symtomen på depression bland annat:

• Nedstämdhet större delen av dagen, nästan varje dag
• Markant minskat intresse eller glädje inför aktiviteter, nästan varje dag
• Märkbar förändring i vikt (både ökning och minskning) samt förändrad aptit
• Översömnighet samt trötthet eller sömnlöshet
• Fördröjd motorik och nedsatt energinivå
• Känslor av värdelöshet
• Svårigheter att koncentrera sig
• Tankar på självmord

Symtom på ångestsyndrom

Ångestsyndrom kännetecknas av ett patologiskt oroande och panikkänslor, vilket kraftigt kan störa förmågan att fungera i vardagen. Trots att det finns flera olika typer av ångestsyndrom listar Diagnostic and Statistical Manual följande allmänna symtom:

• Överdrivna känslor av ångest, som kan men inte behöver utlösas av specifika stimuli
• Fysiska stressreaktioner, såsom hjärtklappning
• Hyperventilation
• Yrsel

Sambandet mellan ångest och depression

Nästan hälften av de personer som diagnostiserats med depression lider också av ett ångestsyndrom, enligt Anxiety Disorders Association of America. Depression kan förstärka ångest och överdriven oro, precis som ångest i sin tur kan driva på depressionen. Den goda nyheten är att båda tillstånden går mycket bra att behandla, och att de ofta svarar väl på samma typer av behandlingar: antidepressiva läkemedel, psykoterapi samt hälsosamma livsstilsförändringar.