Johannesört (Hypericum perforatum) är en flerårig växt med gula och orange blommor. Extrakt från växten används ofta som ett naturligt preparat mot depression. Johannesört säljs som kosttillskott och finns att köpa i hälsokostbutiker, på apotek och i livsmedelsbutiker. Enligt National Institutes of Health (NIH) har johannesört använts för att behandla psykiska besvär i århundraden.
Huruvida johannesört verkligen är en effektiv behandling mot depression har dock ännu inte slutgiltigt bevisats. Trots detta tar många personer tillskottet i hopp om att det ska lindra sina depressiva symtom. Nedan går vi igenom de viktigaste fördelarna och nackdelarna med johannesört som alternativ vid depression.
Enligt Mayo Clinic har flera studier visat att johannesört kan vara lika effektivt som receptbelagda tricykliska antidepressiva läkemedel, såsom Tofranil och Elavil, vid behandling av lindrig till måttlig depression. Vissa studier tyder dessutom på att johannesört kan vara lika verksamt som serotoninpåverkande läkemedel som Prozac och Zoloft.
Det finns dock ingen forskning som entydigt visar huruvida johannesört är effektivt mot ångestsyndrom, tvångssyndrom (OCD) eller årstidsbunden depression. NIH påpekar också att även om vissa studier visat att johannesört är lika effektivt som receptbelagda läkemedel, har två studier kommit fram till att johannesört inte var bättre än placebo vid behandling av depression.
Johannesört är betydligt billigare än receptbelagda antidepressiva läkemedel. Däremot täcker sjukförsäkringar normalt inte kostnaden alls. På Walgreens.com kostar exempelvis ett förråd som räcker i 2,5 månader 19,99 dollar. Receptbelagda antidepressiva kan kosta 100 dollar eller mer för en månads förbrukning, och även med sjukförsäkring blir de oftast dyrare än johannesört.
Den rekommenderade vuxendosen av hypericin är 0,17–2,7 milligram, och den rekommenderade dosen av johannesörtextakt är 900–1800 milligram per dag. Doserna kan dock variera beroende på vilket märke som köps. Styrkan hos växtbaserade kosttillskott kan skilja sig mellan olika tillverkare, vilket gör korrekt dosering svår. Doseringen av receptbelagda läkemedel är däremot alltid exakt.
Enligt Mayo Clinic har nyligen genomförda studier visat att endast 1–3 procent av dem som använder johannesört upplever biverkningar, och de som får biverkningar har generellt sett färre besvär än vad som skulle förekomma med receptbelagda läkemedel.
De vanligaste biverkningarna av johannesört är:
Vissa individer kan få en allergisk reaktion i form av hudutslag, och andra kan uppleva sexuella biverkningar. Förekomsten av biverkningar vid användning av receptbelagda läkemedel är större än vid användning av johannesört. Antidepressiva läkemedel kan orsaka biverkningar som sömnproblem, torr mun, minnesförlust, koncentrationssvårigheter, viktökning, desorientering och sexuell dysfunktion.
Johannesört kan interagera negativt med andra kosttillskott, örter eller receptbelagda läkemedel. Därför bör alla som överväger att använda johannesört först konsultera en läkare eller apotekare. Johannesört påverkar hur snabbt eller långsamt andra läkemedel bryts ner i kroppen, vilket kan förändra deras effekt.
Möjliga negativa interaktioner kan uppstå i kombination med läkemedel som:
Depression är ett allvarligt tillstånd som alltid bör utredas av legitimerad vårdpersonal. Om du överväger johannesört, tala med din läkare först – särskilt om du redan tar andra läkemedel eller har svår depression. Att avbryta befintlig medicinering på egen hand kan vara farligt och bör aldrig ske utan medicinsk vägledning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online