Hur du ska titta efter tecken på depression

Depression är en vanlig psykisk hälsa sjukdom . Den kan förekomma på grund av en traumatisk händelse , såsom en förlust av ett arbete eller död av en familjemedlem. Depression kan också vara en följd av ett medicinskt tillstånd , eller kan vara en biverkning av vissa mediciner. Hormonella förändringar under graviditeten kan även leda till depression . I vissa fall är orsaken till depression inte känd. Om någon du bryr dig om lider av depression , kan olika behandlingar hjälper . Dock är det första steget i att få hjälp att känna igen tecken på depression . Instruktioner
1

Titta efter uppenbara tecken . Personer som lider av depression kan uppleva frekventa perioder av gråt eller ledsen . Fysiska tecken kan också förekomma hos vissa människor, till exempel en brist på energi och sömnproblem . Var uppmärksam på återkommande klagomål om huvudvärk eller magproblem .
2

märke till en variation i vikt . Brist på aptit kan förekomma hos vissa människor som lider av depression , vilket leder till oavsiktlig viktminskning . Motsatsen kan också inträffa hos vissa människor , med att äta för mycket på grund av sin depression . Enligt University of California i San Francisco , en ofrivillig viktförändring på mer än 5 procent inom en månad kan vara ett tecken på depression . Addera 3

Lyssna på vad en person säger. Uttalanden som uttrycker känslor av värdelöshet eller värdelöshet kan vara tecken på depression . Skuld är också ett vanligt tecken på depression. Vissa personer med depression skylla sig själva för deras tillstånd , vilket kan leda till skuldkänslor .
4

Spot ett minskat intresse för aktiviteter, såsom skola och arbete . Personer som är deprimerade också inte vill delta i aktiviteter som de en gång hade , som sport , hobby och umgås med vänner . Var uppmärksam på ofta ursäkter för att undvika aktiviteter .
5

Var medveten om att , i viss utsträckning , kan tecken på depression hos män att vara liknande de som hos kvinnor . Men det kan också finnas olika tecken i en del män . Till exempel , enligt University of Washington Hall Health Primary Care Center , män som är deprimerade är mer benägna att engagera sig i riskfyllda beteenden , såsom vårdslös körning och droganvändning . Andra tecken på män inkluderar undvika nära och kära och lätt blir arg eller våldsam .
6

Identifiera tecken på depression hos barn , vilket kan innefatta täta gråt , fysiska symptom som matsmältningsproblem , och irritabilitet . Barn kan också uppleva en nedgång i betyg i skolan . Enligt University of Michigan Depression Center , kan vissa symtom hos barn varierar beroende på barnets utvecklingsstadiet. Addera