Depression är en vanlig psykisk ohälsa som kan drabba vem som helst. Den kan utlösas av en traumatisk händelse, exempelvis att man blir uppsagd från jobbet eller att en närstående går bort. Depression kan också bero på en medicinsk åkomma eller vara en biverkning av vissa läkemedel. Hormonella förändringar under graviditeten kan dessutom öka risken, och i vissa fall går orsaken inte att fastställa.
Om någon du bryr dig om drabbas finns det flera behandlingar som kan hjälpa. Det första steget mot rätt stöd är dock att kunna känna igen tecknen på depression.
Människor som lider av depression kan gråta ofta eller kännas nedstämda under långa perioder. Vissa får även fysiska symtom, som energibrist och sömnproblem. Lägg märke till återkommande klagomål om huvudvärk eller magbesvär.
Aptiten påverkas ofta av depression. Hos vissa leder det till aptitlöshet och oavsiktlig viktminskning, medan andra börjar äta mer än vanligt. Enligt University of California i San Francisco kan en oavsiktlig viktändring på mer än fem procent inom en månad vara ett tecken på depression.
Yttranden som handlar om känslor av värdelöshet eller meningslöshet kan vara varningssignaler. Skuldkänslor är också vanliga vid depression – många skyller sitt tillstånd på sig själva.
En deprimerad person kan tappa intresset för både skola och arbete samt för aktiviteter som tidigare gav glädje, till exempel sport, hobbyer och umgänge med vänner. Ofta används frekventa ursäkter för att undvika sådana situationer.
Till stor del liknar depressionens symtom hos män de hos kvinnor, men vissa tecken skiljer sig åt. Enligt University of Washingtons Hall Health Primary Care Center är deprimerade män mer benägna att ta risker, till exempel genom vårdslös körning eller droganvändning. Andra tecken kan vara att mannen drar sig undan från sina nära och kära samt lätt blir arg eller våldsam.
Hos barn kan depression visa sig genom frekvent gråt, fysiska besvär som matsmältningsproblem samt irritabilitet. Sjunkande betyg i skolan är ett annat vanligt tecken. Enligt University of Michigans Depression Center kan symtomen variera beroende på barnets utvecklingsstadium.
Känner du igen flera av dessa tecken hos dig själv eller någon i din närhet är det viktigt att inte vänta. Kontakta vården, till exempel en husläkare eller vårdcentral, för en bedömning. Med rätt stöd och behandling – samtalsterapi, medicinering eller en kombination av båda – kan de flesta som drabbas av depression må bättre.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online