Depression Psykoterapi Behandling

Omkring 15 miljoner vuxna i USA drabbas av egentlig depression . Depression kan vara en försvagande tillstånd som drabbar en persons fysiska , emotionella och psykiska välbefinnande . Psykoterapi behandlingsmodeller är utformade för att ta itu med de bakomliggande orsakerna och ger hälsosamma lösningar . Identifiering

tankemönster och beteenden förstärker ofta symptom på depression . Hur en person ser världen omkring honom i hög grad påverkar hans livserfarenheter . Psykoterapi hjälper genom att identifiera en persons tankemönster för att se hur dessa föreställningar påverkar hennes livskvalitet . Kognitiv beteende , interpersonell och psykodynamisk är alla olika metoder som används inom denna metod . För depression behandling , är korttidsterapisom varar upp till sex månader standardtidstilldelning. Personer med mild till måttlig depression gynnas mest av denna behandlingsform .
Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi är en psykoterapeutisk modell består av olika behandlingsmetoder . Rationell emotionsbeteendeterapi, rationellt beteende terapi och rationell levande terapi är alla olika tekniker inom detta synsätt . Inom varje teknik förs tankeprocesser ses som källa till känslomässig smärta . Kognitiv beteendeterapi behandlar depression symtom genom att granska befintliga tankeprocesser och ersätta dem med konstruktiva tankemönster . Denna behandlingsform är en tidsorienteradprocess där patienten och terapeuten beslutar om en slutpunkt för behandling i början av behandlingsprocessen .
Interpersonell terapi

Interpersonell terapi är en form av psykoterapi som fokuserar på sambanden mellan individen och relationer med andra människor i sitt liv . Barndomsupplevelser och omedvetna motiv diskuteras i ett försök att förstå hur en individs nuvarande livsstil matar in i hennes depression symtom . Interpersonell terapi använder sju interventionsteknikerinom den terapeutiska processen . Dessa sju tekniker inkluderar utforska relationsmönster , granska tidigare historia , granska nuvarande relationer , diskutera känslomässiga reaktioner , identifiera kundens motivation , identifiera en persons motstånd till behandling och observation av klient /terapeut relation eftersom det fortskrider .
Psykodynamisk terapi

Psykodynamisk terapi är en djupgående metod för psykoterapeutisk behandling . Dess metoder har sina rötter i psykoanalys , där fokus ligger på omedvetna motiv och psykiska spänningar . Den mellanmänsklig relation som utvecklas mellan terapeuten och klienten spelar en stor roll i behandlingsprocessen . Depression symtom behandlas genom att hjälpa kunden att identifiera negativa känslomässiga mönster som utvecklats i barndomen och hur de spelar i nuvarande dagliga relationer . Denna metod är utformad för att släppa känslomässiga block som håller depression på plats .

Överväganden

I fall av svår depression , kan psykoterapi behandling ensamt inte tillräckligt . Terapi i kombination med antidepressiva läkemedel har visat sig vara den mest effektiva kur i dessa fall . Mediciner hjälper till att stabilisera en persons känslomässiga tillstånd som , i sin tur , gör honom bättre på att förstå och tillämpa nya tänkande vanor lärt sig i terapin . Addera