Stressnivåerna i dagens arbetsliv är högre än någonsin, och risken är stor att du förr eller senare har en eller flera anställda som drabbas av depression. Symtom som ständig trötthet och svårigheter att koncentrera sig kan påverka både arbetsprestationen och personens allmänna välbefinnande. Som chef eller kollega kan du göra verklig skillnad genom att bemöta situationen med omtanke och erbjuda konkret hjälp.
Prata med den anställde på ett enskilt ställe där inga andra kollegor kan höra eller se. Undvik att tala nedlåtande eller överlägset. Gör tydligt att du bryr dig om personen och verkligen vill hjälpa.
En person som befinner sig i djup depression behöver veta att hen inte är ensam och att hen kan lita på dig. Visa genuint engagemang – det skapar förtroende och trygghet i samtalet.
Se till att samtalet blir så ostört som möjligt. Be någon annan svara i telefonen eller täcka ditt arbete under tiden. Det kan ta ett tag innan den deprimerade personen vågar öppna sig, så ha tålamod och ge samtalet det utrymme det kräver.
Brainstorma gärna tillsammans med den anställde om vad som kan hjälpa. Har du kontaktuppgifter till en terapeut eller kurator i området, dela gärna med dig av dem. Diskutera även vad som kan underlätta på arbetsplatsen – kanske behöver hen lättare arbetsuppgifter i en vecka eller två för att kunna fokusera om.
Gör klart för den anställde att hen alltid kan vända sig till dig för att prata vidare. Var också proaktiv och hör av dig regelbundet för att se hur hen mår när behandlingen väl kommit igång. Om arbetet förbättras, glöm inte att säga det – positiv feedback kan betyda mycket i återhämtningen.
Kom ihåg att din roll som arbetsgivare eller chef inte är att agera terapeut. Din uppgift är att visa omtanke, underlätta arbetssituationen och peka mot professionell hjälp, exempelvis via företagshälsovården eller primärvården. Med rätt stöd kan de flesta återhämta sig från depression och återfå sin arbetsförmåga.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online