En kontrollerande person kan vara en verklig mardröm att leva med. Bakom beteendet döljer sig ofta en djup osäkerhet – genom att krossa din självkänsla försöker hen skydda den egna. För att överleva en relation med en kontrollerande person är det ibland nödvändigt att ta sig därifrån. Så länge du finns i hens närhet kommer det auktoritära beteendet att fortsätta. Det är väl känt att kontrollerande beteende kan utlösa depression hos den som utsätts för det.
Offret har ingen kontroll över något. Oavsett om det handlar om vad hen ska äta till frukost, lunch eller middag, eller hur meningarna ska formuleras, berövas hen rätten att själv välja. Gradvis slutar personen känna sig som en individ och förlorar känslan av vem hen egentligen är. Detta kan leda ner i en depression – ett tillstånd präglat av isolering och tillbakadragenhet.
Kontrolleraren är misstänksam mot varje rörelse partnern gör och antar alltid att något negativt är på gång. Lämnar hon hemmet klädd i svart måste han veta varför. Oavsett vilken förklaring hon ger blir den aldrig tillräcklig. Hon görs maktlös och sårad över att tilliten i relationen är så svårfinns. Att leva under ett konstant mikroskop av skepsis håller hennes sinne i ett ständigt läge av oro och rastlöshet.
Kontrolleraren använder manipulation för att få som hen vill, och offret utsätts för olika slags psykologiska spel. Ett exempel: Han går till affären. Köerna är långa, så det tar tjugo minuter extra innan han är tillbaka. Hon ler som om allt är okej. Nästa gång hon själv går ut kommer hon medvetet hem nittio minuter senare. Offret får skulden, trots att han vet att det inte är hans fel. Utan förmåga att hävda sig glider han oundvikligen in i ett nät av depression.
Offret tvingas visa tillgivenhet även när hen egentligen inte vill. Exempel: Hon är bestört över ett stort problem i sitt liv. Det spelar ingen roll för kontrolleraren, som ändå kräver en kram. Detta väcker en känsla av nederlag hos offret, som måste tränga bort sina egna känslor för att tillfredsställa den andre. Äkta närhet stjäls från henne, vilket lämnar henne tom inombords.
Kontrolleraren vill ha offret helt för sig själv. Vänner och familj betraktas som hot. Innan han hunnit inse vad som händer har han förlorat alla meningsfulla band. Han får inte gå någonstans utan hennes godkännande och inte prata i telefon utan att hon är närvarande. Han tillhör henne. Offret känner sig fängslat.
Offret väljer ibland att stanna kvar hos sin kontrollerande partner, alltför rädd för att lämna. Självkänslan är trasig och känns omöjlig att reparera. Missbruket accepteras, och genom manipulationen kan offret till och med börja hålla med om det. För att finna styrkan att gå måste offret förstå kontrollerarens problem och börja säga ifrån. Många söker hjälp genom kyrkan eller lokala studieförbund och föreningar, som ofta har program specifikt anpassade för att behandla depression orsakad av en kontrollerande person.
I Sverige finns dessutom stöd via vårdcentralen, kuratorer och psykologer samt organisationer som kvinnojourer och Mansjouren. Att prata med någon utomstående är ofta det första steget mot att återfå kontrollen över sitt eget liv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online