Hur hanterar ni en make som är deprimerad ?

Depression ofta har beskrivits som ett svart moln , och det mörka känslan kan genomsyra hela hushållet . Depression kännetecknas av nedstämdhet , apati, aptitförlust, förlust av libido och ibland av självmordstankar . Depression kan vara reaktiv , följer på några plågsamma liv händelse eller händelser , eller har någon uppenbar orsak . Depression påverkar inte bara den person som lider av det . Eftersom depression påverkar så mycket av den sjukes liv , är den som är närmast oundvikligen påverkas också . Instruktioner
1

Prata med din make ärligt om vad du har märkt . Använd ordet " depression ", men inte pressa honom att verbalisera sina känslor . Ibland är det lättare att prata med en person som inte är fullt så nära . Om din man har en historia av depression , uppmuntra honom att gå tillbaka till sin läkare . Om depressionen är ny , råder honom att söka hjälp . Om din make har ordinerats medicinering , uppmuntra honom att ta den .
2

Undvik att skylla din make för hennes sjukdom . Hon kan inte hjälpa det . Du kan behöva ta om ytterligare uppgifter i hemmet vid den här tiden . Försök att göra detta så gärna som möjligt , men ta emot hjälp från nära vänner och familj , om det erbjuds . Följ din makes sova och äta mönster , och vara uppmärksam på eventuella försämringar . Addera 3

Visa så mycket omsorg och förståelse som möjligt , utan att ta på en föräldraroll , och disempowering din partner . Det är ganska lätt att falla in i den rollen , men det kommer inte att hjälpa din partners återhämtning Räkna med att det kommer att bli bra och dåliga dagar . Depression skulle bli bättre , men det händer inte över en natt . Uppmuntra din partner att utöva och upprätthålla sociala kontakter , om han känner sig kunna göra detta
4

söka stöd för dig själv , eftersom du kan vara ganska allvarligt påverkas av din makes depression . Du kan behöva emotionell och ekonomisk hjälp , särskilt om depression innebär att din make har haft för att ha tid borta från arbetet . Addera