Hur du ökar din glukos nivå

Dina blodsockernivåer bestämmer mängden glukos kroppen producerar , vilket påverkar dina ögon, njurar och nerver enligt den amerikanska Dietetic Association . Brist på glukos orsakar tröghet , och är skadligt om du är diabetiker , eftersom det kan leda till hypoglykemi , farligt låga blodsockernivåersom ökar risken för koma . Mat och förskrivna läkemedel stöd att bibehålla och öka din glukos till en stabil nivå mellan 70 till 100 milligram per deciliter , rapporterar ABC News . Instruktioner
1

Konsumera fyra tsk . socker. Medan vissa livsmedel som innehåller mycket fett hjälp höja dina blodsockernivåer , är rent socker snabbt metaboliseras i blodet och träder i kraft , enligt American Diabetes Association .
2

Ät 15 gram kolhydrater . Kolhydrater anses bränsle för din kropp , eftersom de omvandlas till socker och öka blodglukosnivåer. Två msk. av russin eller 4-5 salta kex ge den nödvändiga mängden kolhydrater för att öka glukos . Addera 3

Lägg en msk honung till dina drycker . Honung och majssirap höja dina glukosnivåer snabbt , eftersom den inte innehåller kolhydrater eller fett .
4

Ta medicin . Glukagon , som används för att underhålla dina glukosnivåer , kan tas enligt anvisningarna för att höja låga nivåer . Addera