Trycksår – även känt som liggsår eller decubitus – är en skada på huden och de underliggande vävnaderna. Det uppstår när man sitter eller ligger i samma position för länge, vilket gör att trycket begränsar blodflödet till ett visst område. Trycksår uppträder oftast på ställen där benen ligger nära huden, exempelvis på hälar, höfter, armbågar, knän och svanskotan.
Läkning av trycksår bygger på tre grundpelare: god näring, tryckavlastning och noggrann sårvård. Ha tålamod – dessa sår kan ta mycket lång tid att läka ordentligt, men med rätt behandling går det att påskynda processen betydligt.
Att ta bort all press från såret är första steget i läkningsprocessen. Försök att växla kroppsställning minst varannan timme, både när du ligger ner och när du sitter. Använd vid behov kuddar eller en specialanpassad madrass för att hålla trycket borta från det drabbade området.
Kroppen behöver bränsle för att kunna reparera vävnad. Drick rikligt med vätska, till exempel vatten, apelsinjuice och tranbärsjuice, och se till att dina måltider innehåller tillräckligt med protein, vitaminer och mineraler. Röker du? Sluta – rökning försämrar blodcirkulationen och fördröjer läkningen avsevärt.
Blanda en tesked salt i 1,2 dl varmvatten och använd lösningen till att försiktigt tvätta såret och avlägsna död vävnad. Täck sedan såret med ett rent förband så att det hålls skyddat, rent och torrt. Upprepa rengöringen regelbundet och byt förband ofta för bästa resultat.
Djupa trycksår, sår som inte förbättras inom några veckor eller sår med tecken på infektion – som rodnad, värme, svullnad, värk eller var – bör alltid bedömas av sjukvårdspersonal. Kontakta din vårdcentral eller distriktssköterska för professionell sårvård och individuell rådgivning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online