En mindre studie från Duke University, ledd av Dr. James D. Lane, drog slutsatsen att koffein kan ha en skadlig effekt på blodsockernivåerna. Andra studier är dock inte entydiga när det gäller koffeinets effekter, och mer forskning behövs för att kunna dra säkra slutsatser.
De flesta studier har testat deltagarna en till två timmar efter intag av koffein för att undersöka eventuella skadliga effekter på deras blodsockernivåer.
Vissa studier visar att koffein, särskilt i vanligt kaffe, minskar insulinkänsligheten och höjer glukosnivåerna hos diabetiker när det konsumeras tillsammans med kolhydrater.
Forskning om koffein och glukosnivåer kan hjälpa människor att hantera sina blodsockernivåer mer effektivt. Detta är särskilt relevant för personer med typ 2-diabetes, som i vissa fall kan vända sin diagnos genom kost och motion.
Ingen studie har hittills varit tillräckligt stor för att ge ett avgörande svar. Personer med fluktuerande blodsockernivåer bör därför regelbundet rådfråga sin läkare om sitt koffeinintag.
Eftersom experterna inte är överens bör personer med varierande blodsockernivåer konsumera koffein med måtta. Ett alternativ är att byta till koffeinfritt kaffe, vilket inte verkar ha samma effekt på blodsockret som koffeinhaltigt kaffe.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online