Skillnaden mellan prediabetes och insulinresistens – vad du bör veta

Många hör begreppen "insulinresistens" och "prediabetes", särskilt om man har övervikt eller diabetes i släkten. Hänger dessa tillstånd ihop, och i så fall – vad skiljer dem åt? Här går vi igenom grunderna på ett enkelt sätt.

Vad är insulin?

Insulin är ett hormon som bildas i bukspottkörteln som svar på stigande blodsockernivåer. Dess uppgift är att verka på kroppens celler så att de kan ta upp och använda glukos (socker) från blodet som energi. Utan fungerande insulin skulle sockret stanna kvar i blodet i stället för att tas upp av cellerna.

Vad är insulinresistens?

Enligt National Institutes of Health innebär insulinresistens att kroppen visserligen producerar insulin, men att cellerna inte längre svarar ordentligt på hormonet. Bukspottkörteln försöker kompensera detta genom att bilda allt mer insulin. Med tiden kan denna överbelastning leda till att bukspottkörteln inte längre hinner med, vilket får blodsockret att stiga.

Vad är prediabetes?

Prediabetes är ett tillstånd där blodsockernivåerna är högre än normalt, men ännu inte så höga att de klassificeras som typ 2-diabetes. Ett fastevärde av blodglukos mellan 100 mg/dl och 126 mg/dl betraktas som prediabetes. Personer med prediabetes löper betydligt större risk att utveckla typ 2-diabetes än personer med normala blodsockervärden.

Vad är då skillnaden?

Insulinresistens är en av de mekanismer genom vilka prediabetes utvecklas. När mängden insulin som behövs för att hantera kroppens glukos överstiger bukspottkörtelns förmåga att producera hormon, börjar glukosnivåerna i blodet stiga till nivåer som klassificeras som prediabetiska. Enkelt förklarat är insulinresistens alltså en bakomliggande orsak till både prediabetes och typ 2-diabetes, medan prediabetes är ett stadium av förhöjt blodsocker.

Går det att vända utvecklingen?

National Institutes of Health konstaterar att det finns läkemedel som kan hjälpa, men att behandling alltid bör inledas med livsstilsförändringar. Viktnedgång, kloka matval och regelbunden fysisk aktivitet är nyckelfaktorer för att behandla och till och med vända insulinresistens. Ju tidigare förändringarna införs, desto större är chansen att undvika att prediabetes utvecklas till fullblown diabetes.