När vill kolla blodsocker När Pre - diabetiker

Det är viktigt att veta när du ska kontrollera blodsocker när pre - diabetiker . Pre - diabetes ofta går odiagnostiserade och det uppskattas att en av fyra vuxna i USA har sjukdomen . En diagnos av pre - diabetes kommer när blodsockernivåerna är förhöjda , men har ännu inte nått gränsen för en diabetesdiagnos. Att ha pre - diabetes ökar risken för att utveckla typ 2-diabetes , men detta kan förhindras med glukosövervakning, motion och kost förändringar och viktminskning . Före frukost

Testa blodsocker innan frukost på morgonen . Detta ger ett fasteblodsockervärde. Numret ska vara under 126 för pre- diabetiker . Tala med din läkare om denna nivå är genomgående högre . Högre nivåer kan tyda på utveckling av typ 2-diabetes eller latent autoimmun diabetes hos vuxna . Det normala intervallet för fasteglukosär mellan 80 och 100 . Arbetet med att få dina nivåer tillbaka till det normala intervallet .
Efter Meals

Det är inte nödvändigt att kontrollera blod socker efter varje måltid när pre - diabetiker . Test två timmar efter att ha ätit mat högre i kolhydrater , eller om det finns några symptom på hyperglykemi . Den blodglukostest bör vara under 200 för en pre- diabetiker efter en måltid. Tester över 140 indikerar pre - diabetes . Försök att få blodsockret lägre genom kost och motion . Det är viktigt att tala med din läkare om ditt blodsocker stiger över 200 . Addera ditt kommenterar: Testa

Pre -diabetiker bör testa blodsockernivåerna på grund av den ökade risken för diabetes . Om inte livsstilsförändringar görs , de flesta pre- diabetiker utveckla typ 2 -diabetes inom 10 år . Kontrollera blodsockret regelbundet för att veta dina framsteg . Det är ett verktyg som hjälper dig att se om du går upp i blodglukoskontrolloch för att varna om du blir sämre . Testa också ger dig en uppfattning om vad livsmedel orsaka blodsockerhöjningar. Undvik dessa livsmedel eller äta dem i begränsade mängder .
Så här testar

att testa blodsockernivåer , behöver du en glukosmätareoch testremsor. Läs manualen om hur man koda mätaren och testa den för noggrannhet . När detta är klart , sätt in en ren teststicka i mätaren . Kontrollera att koden överensstämmer med remsan. Använd en lansett , vanligtvis ingår i en monitor kit, för att sticka ett rent finger och sätta blodprovet i anvisad plats på remsan. Detta bör alla ske relativt snabbt för förbättrad noggrannhet . Rekordresultat i alla tester och föra ett register över alla livsmedel som har ätit . Addera