Äppelcidervinäger marknadsförs som en alternativ form av botemedel mot sjukdomar som diabetes . Men msn.com säger att American Diabetes Association fann 2005 att vinäger kan hjälpa dig med din diabetes , men fördelarna är inte enbart kopplade till äppelcidervinäger .
Enligt curezone.com , en studie om effekterna av vinäger på typ 2 diabetiker genomfördes 2004 av Diabetes Prevention Program . Deltagarna fick 20 gram vinäger med en tsk av sackarin och 40 gram vatten två minuter innan du äter en måltid som bestod av 87 gram kolhydrater . Resultaten visade att konsumera vinäger före måltider är bra för människor som är resistenta mot insulin .
Således kan vinäger hålla ditt blodsocker ner när du äter . Du kan lägga till små mängder av ättika till dina måltider eller ta lite efter att ha ätit . Dock inte dricka stora mängder ättika på en gång på grund av dess surhet .
Överväganden
Även vinäger kan hjälpa till att bota din typ 2- diabetes symptom , kontrollera med din läkare innan så sker . Byt inte insulin eller andra former av behandling med ättika .
Äppelcidervinäger har inte samma hälsofördelar som helhet äpple gör. I allmänhet innehåller äppelcidervinäger tonic vatten och små mängder av kalium , järn, magnesium , koppar, kalcium, koppar , fosfor och mangan. Enligt findarticles.com går äppelcidervinäger innehåller inte de aminosyror , fibrer, eller vitaminer att de hela äpplen göra . Viktminskning är ofta rekommenderas för typ 2 -diabetiker , som fiber kan hjälpa dig att uppnå , eftersom sådana livsmedel håller dig mätt längre . Därför kan det vara mer fördelaktigt att äta ett äpple i stället för att äppelcidervinäger . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom