Sämre blodcirkulation är en av de allvarligaste komplikationerna vid diabetes. Tillståndet kan leda till sår som inte läker, infektioner, amputationer, stroke och hjärtsjukdom. En av tre diabetiker över 50 års ålder har perifer artärsjukdom som påverkar cirkulationen. Livsstilsförändringar är nödvändiga för att förbättra blodflödet, och det är viktigt att diabetiker tar fram en behandlingsplan tillsammans med sin läkare.
Diabetes är den vanligaste orsaken till perifer kärlsjukdom, som ger nedsatt cirkulation i fötter och ben. När de blodkärl som transporterar blod från hjärtat till extremiteterna förtjockas och förlorar sin elasticitet kan de inte längre föra tillräckligt med blod till fötter och ben för att försörja dem med det syre och de näringsämnen de behöver.
Enligt American Diabetes Association kan diabetes förändra den kemiska sammansättningen av ämnen i blodet, vilket gör att blodkärlen smalnar av, hårdnar eller blir helt blockerade. Detta tillstånd, som kallas ateroskleros, utvecklas dessutom snabbare hos personer med diabetes än hos friska.
Höga glukosnivåer skadar artärerna och leder till cirkulationsproblem genom att belasta kärlen. När en person med diabetes äter stiger blodsockernivåerna, och ju högre nivåerna blir, desto större är risken att sockret fastnar på cellerna. Livsmedel med högt glykemiskt index höjer blodsockret snabbt, vilket gör att det tunna cellskikt som klär artärernas insida plötsligt expanderar. Med tiden gör detta att artärerna blir mindre elastiska och sämre på att hantera blodflödet.
Utöver diabetes finns flera andra riskfaktorer för nedsatt cirkulation, bland annat högt blodtryck, höga kolesterolvärden, ärftliga faktorer och rökning. Personer som enbart har diabetes löper större risk att utveckla cirkulationsproblem som kan leda till hjärtsjukdom än personer med någon annan enskild riskfaktor. Dessutom är diabetiker mer benägna att även drabbas av högt kolesterol och högt blodtryck, vilket ytterligare ökar den totala risken.
Nyckeln till att undvika cirkulationsproblem är att hålla blodsockernivåerna under god kontroll. Genom att förebygga andra riskfaktorer – med en hälsosam kost, regelbunden motion, viktnedgång, rökfrihet och regelbundna kontroller hos ett professionellt vårdteam – kan personer med diabetes kraftigt minska risken att utveckla nedsatt blodcirkulation och dess allvarliga följder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online