Blodsockernivåerna hos personer med diabetes skiljer sig något från nivåerna hos personer utan diabetes. Eftersom blodsockret hos en person med diabetes kan variera mer än hos en genomsnittlig person finns det ett större tillåtet intervall. Läkare anser att detta intervall är säkert, men alla med diabetes bör ändå sträva efter att hålla glukos- och blodsockernivåerna så stabila som möjligt för att undvika både höga toppar och farliga dalar.
Att hålla blodsockret stabilt kräver regelbunden mätning samt god kontroll över kolhydratintaget. Här går vi igenom de viktigaste nivåerna du behöver känna till.
Blodsocker mäts antingen i milligram per deciliter (mg/dL) eller som en procentandel sockre i blodet. Genomsnittet för personer utan diabetes ligger på 70–100 mg/dL. När värdet mäts i procent efter 14 timmars fasta är genomsnittet fyra till fem procent.
För en person med diabetes är det acceptabla intervallet 70–120 mg/dL, eller sju procent eller lägre efter 14 timmars fasta.
Allas blodsocker stiger efter en måltid. Även en person utan diabetes kan få värden så höga som 175 mg/dL direkt efter att ha ätit. Skillnaden är att nivåerna hos en person utan diabetes sjunker tillbaka till det normala snabbare än hos en person med diabetes.
En person med diabetes bör dock försöka hålla blodsockret under 180 mg/dL efter en måltid. Värdet mäts två timmar efter att måltiden påbörjades. Högre nivåer tyder ofta på att måltiden innehöll för många kolhydrater eller för mycket fett.
Värden över 240 mg/dL som inte återgår till det normala betraktas som farligt höga. När sockernivåerna är höga börjar kroppen bryta ner fett som bränsle. Ketonkroppar bildas som en biprodukt och avlägsnas normalt från kroppen via urinen.
När sockret stiger samtidigt som ketonkroppar finns i blodet hinner inte njurarna med att göra sig av med dem. Ketonkropparna ansamlas då i blodet, vilket gör blodet surt – ett tillstånd som kallas ketoacidos. Kroppen ökar samtidigt urinproduktionen, vilket leder till uttorkning.
Typiska symtom är kräkningar, suddig syn, svaghet, förvirring och en karakteristisk fruktig lukt från andningen. Ketoacidos är allvarligt och kräver omedelbar vård.
Låga värden definieras som sockernivåer under 70 mg/dL. En person med diabetes kanske inte känner några symtom förrän nivåerna sjunker till 50 mg/dL för män respektive 40 mg/dL för kvinnor.
Lågt blodsocker orsakas oftast av för mycket insulin, för lite mat, fysisk träning, alkohol eller stress. Vanliga symtom är darrningar, yrsel, förvirring, svettningar, hunger, suddig syn och en stickande eller domnande känsla runt munnen.
Prediabetes innebär att glukosnivåerna är högre än normalt, men inte höga nog för att klassificeras som diabetes. Tillståndet fastställs med hjälp av ett fastande blodprov: efter 14 timmars fasta tas ett blodprov på labbet. Om fastevärdena ligger mellan 100 och 125 mg/dL betraktas du som prediabetiker.
Att upptäcka prediabetes i tid är viktigt, eftersom livsstilsförändringar som bättre kost, mer motion och viktminskning ofta kan förhindra att tillståndet utvecklas till typ 2-diabetes.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online