Diabetes är en sjukdom som kännetecknas av kroppens oförmåga att balansera och reglera insulinproduktionen. Personer som lever med diabetes har ofta ett försvagat immunförsvar och problem med blodcirkulationen. Det finns många läkemedel och behandlingar för diabetiker, och flera kosttillskott sägs kunna stärka immunförsvaret. Vissa vitaminer och mineraler är särskilt nyttiga för personer med diabetes och kan med fördel ingå som ett komplement till den ordinarie behandlingen.
Vitamin C stärker immunförsvaret och minskar inflammation i kroppen. Du kan ta vitamin C som kosttillskott eller få i dig det via citrusfrukter, spenat och bär.
Vitamin D är viktigt för att bibehålla starka ben och en god muskulär cirkulation. Det finns som kosttillskott och förekommer naturligt i kött och fisk.
Kalium sänker natriumhalten i kroppen, vilket är fördelaktigt vid diabetes eftersom det bidrar till att sänka blodtrycket. Kalium finns som kosttillskott samt i livsmedel som bananer och broccoli.
Vitamin K hjälper kroppen att reglera insulinproduktionen. Det kan tas som kosttillskott och finns bland annat i spenat och broccoli.
Vitamin F, även känt som omega-fettsyror, hjälper till att reglera insulinproduktionen. Du kan ta det som kosttillskott eller få i dig det genom linfröolja.
Innan du lägger till nya kosttillskott i din vardag bör du alltid rådfråga din läkare eller dietist, särskilt om du tar mediciner mot diabetes, eftersom vissa tillskott kan påverka blodsockernivåerna eller interagera med dina läkemedel. Kosttillskott ska aldrig ersätta en balanserad kost eller ordinierad behandling, utan fungera som ett komplement.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online