Medelvikten &höjd Scale

Den genomsnittliga vikt och längd skala , även känd som BMI, anger en rad vikt anses hälsosamt för en viss höjd . Begränsningar finns med denna typ av beräkning , dock . Rådgör alltid med en läkare innan du gör några förändringar i livsföringen . Beräkna BMI

En rad BMI räknare finns tillgängliga på nätet . Emellertid är det användbart att veta var det slutliga antalet kommer ifrån. Matematiskt BMI beräknar förhållandet mellan din vikt i pounds eller kilo dividerat med kvadraten på din längd i inches eller meter , respektive.
BMI Begränsningar

Eftersom denna vikt - höjdskalaanvänder bara två konkreta siffror , behöver resultaten av beräkningen BMI inte tar hänsyn till om vikten är från muskler eller fett . Till exempel , en idrottsman som är 6 - fot , 3 - inches tall och 210 pounds av mestadels muskler har ett BMI på 26,2 , vilket skulle falla inom viktiga intervall även om idrottaren kan vara helt friska .


BMI och midjemått

BMI nyckeltal indikerar om en person är matematiskt på en hälsosam vikt , men bör inte vara den enda beräkning som används för att bestämma hälsan . Dessutom kan en persons midjemått ange om de är överviktiga . Kvinnor bör ha ett midjemått på mindre än 35 inches och män ska ha ett midjemått på mindre än 40 inches . Addera