Hur man blir av vikt med hjälp Kanel

Kanel har många hälsofördelar inklusive antibakteriella egenskaper , förstärkning av hjärnfunktioner , och kan till och med lägre LDL-kolesterol . Färska studier visar också att kanel kan hjälpa till att stabilisera insulinnivåerna hos diabetiker och hjälpa stöd i viktminskning . Lär dig att införliva kanel i din kost för att gå ner i vikt . Instruktioner
1

Använd högkvalitativa kanel som är färska . Den godaste kanel är Vietnamesiskt kanel som finns på naturliga livsmedel butiker . Färska , högkvalitativa kryddor smakar mycket bättre än de som har suttit på en livsmedelsbutik hylla i månader , och de innehåller också mer näringsämnen .
2

Senaste medicinska studier visar att införliva 2 tsk kanel i din kost varje dag kommer att ge hälsofördelar och stöd i viktminskning . Addera 3 p Det finns många läckra sätt att lägga kanel till din diet . Lägg till den i ditt te , stänka på äppelmos eller färska hackade äpplen , lägga till havregryn , stänka på rostat bröd , eller använda kanel i bakverk.
4

En del människor föredrar att ta en kanel tillägg så att de inte behöver oroa sig för att lägga till kanel till kosten , eller om de inte bryr sig om smaken av kanel . Du kan hitta kanel tillskott där någonsin vitaminer säljs .
5

för mer information om hur du använder kanel för viktminskning Se resurserna nedan. Addera