Begreppen "överviktig" och "fet" används ofta som om de vore samma sak, men i medicinskt sammanhang handlar det om två olika tillstånd. Att förstå skillnaden är viktigt, eftersom det påverkar hur hälsorisker bedöms och vilken behandling som rekommenderas.
Kroppsfett är en naturlig och nödvändig del av kroppen. Det fungerar som energireserv, skyddar våra organ mot stötar och hjälper till att hålla kroppstemperaturen stabil. Utan ett visst mått av kroppsfett skulle kroppen inte fungera normalt.
Problemet uppstår när mängden kroppsfett blir för stor. Överflödigt fett ökar risken för flera allvarliga sjukdomar, bland annat hjärt- och kärlsjukdomar, stroke, typ 2-diabetes samt vissa former av cancer.
Fetma är en medicinsk diagnos som definieras utifrån kroppsmasseindex, vanligen förkortat BMI. BMI beräknas genom att dela personens vikt med längden i kvadrat och används som ett mått på mängden kroppsfett i förhållande till längd och vikt.
Det bör dock nämnas att BMI är ett grovt mått. Det skiljer exempelvis inte mellan muskelmassa och fettmassa, vilket innebär att mycket muskulösa personer kan klassas som överviktiga trots låg kroppsfetthalt.
Människor som lever med fetma löper ökad risk för ett flertal hälsoproblem, däribland:
Fetma är ett allvarligt men behandlingsbart hälsotillstånd. Även små viktnedgångar, exempelvis fem till tio procent av kroppsvikten, kan ge märkbart bättre hälsa. Om du har fetma eller misstänker att din vikt påverkar din hälsa är det klokt att kontakta din vårdcentral. En läkare kan hjälpa dig att ta fram en individanpassad plan för viktnedgång, kost, fysisk aktivitet och eventuellt vidare utredning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online