Stödstrumpor förskrivs av läkare vid tillstånd som påverkar ben och fötter, exempelvis åderbråck, ödem och lymfödem. Strumporna är tillverkade av elastiskt material och komprimerar benen försiktigt, vilket minskar belastningen på blodkärlen och förbättrar blodcirkulationen.
Ta på strumporna direkt på morgonen. Gör detta innan du går upp ur sängen. Då innehåller venerna minst blod och benen är som minst svullna, vilket gör att strumporna sitter bäst och ger optimal effekt.
Dra ut strumporna jämnt. Se till att materialet fördelas jämnt över benet när du tar på dem. Det säkerställer att kompressionen blir korrekt och förhindrar veck. Justera strumporna under dagens lopp och jämna ut eventuella rynkor eller veck som uppstår.
Använd strumporna hela dagen. Om inte din läkare anger något annat ska strumporna bäras under hela dagen. De kan utan problem användas i samband med träning, men ta av dem innan du badar eller simmar – klor i poolvattnet bryter ner det elastiska materialet och förkortar strumpornas livslängd. Duscha gärna efter simpasset innan du tar på strumporna igen.
Byt ut strumporna regelbundet. Ersätt strumporna var fjärde till sjätte månad, eller så snart elasticiteten börjar tappa sin form. Ett tydligt tecken är att strumporna plötsligt känns lättare att ta på – då har kompressionen sjunkit och det är dags för ett nytt par.
Många tycker att det är svårt att få på sig stödstrumpor i början. Några knep som underlättar:
Kom ihåg att alltid följa din läkares eller sjukgymnasts rekommendationer gällande kompressionsklass och användningstid. Rätt använda stödstrumpor kan göra stor skillnad för både komfort och cirkulation i vardagen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online