Akut gikt: så lindrar du smärtan och behandlar anfallet

Gikt är en smärtsam form av artrit som uppstår när urinsyran i kroppen ansamlas och bildar vassa kristaller i lederna. Ett akut giktanfall kommer ofta plötsligt, gärna på natten, och drabbar vanligast stortåns led – men andra leder kan också påverkas. Den drabbade leden blir röd, varm och extremt öm.

Efter ett första akut anfall återkommer gikten ofta, men med rätt behandling hemma och hos läkare kan du få snabb lindring och samtidigt minska risken för framtida anfall.

Så känner du igen ett akut giktanfall

Typiska tecken på akut gikt är:

• Plötslig, intensiv smärta i en led, ofta i stortån
• Svullnad, rodnad och värme över leden
• Ömhet som gör att även lätt beröring känns obehaglig
• Besvär som ofta inleds nattetid eller tidig morgon

Steg för steg: behandla akut gikt

1. Kontakta din läkare

Boka tid hos din läkare så snart som möjligt. Enligt Mayo Clinic kan ett akut giktanfall behandlas med receptbelagda antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), smärtlindrande kolchicin eller kortikosteroider. Läkaren kan också hjälpa dig att ta fram en långsiktig plan för att förebygga nya anfall.

2. Vila och kyl den drabbade leden

American Academy of Family Physicians (AAFP) rekommenderar att du vilar i säng och lägger en ispåse eller kall kompress mot det drabbade området för att dämpa smärta och svullnad. Lägg gärna en handduk mellan isen och huden för att skydda huden.

3. Använd receptfri smärtlindring

Medan du väntar på att få se din läkare kan du ta receptfria värktabletter som minskar inflammation, exempelvis ibuprofen. Undvik acetylsalicylsyra (aspirin), eftersom det kan höja urinsyrenivåerna i blodet och förvärra besvären.

4. Ändra dina kostvanor

Kosten spelar en viktig roll både vid behandling och förebyggande av gikt:

• Drick två till fyra liter vätska per dag, där minst hälften bör vara vatten
• Undvik alkohol, särskilt öl och sprit
• Begränsa intaget av kött, fisk och fjäderfä till högst cirka 115–170 gram per dag
• Välj hälsosamma proteinkällor som mejeriprodukter och nötter i måttliga mängder

Förebygg framtida anfall

Utöver kostomläggningen kan regelbunden motion, viktkontroll och god vätskebalans minska risken för nya giktanfall. Om du får återkommande besvär kan läkaren ordinera läkemedel som sänker urinsyranivåerna i kroppen på lång sikt. Följ alltid din läkares råd och avbryt inte ordinerad behandling i förtid.