Hur man använder värme för gikt

Gikt kan vara ett mycket smärtsamt tillstånd . Varm värme kan bidra till befrielse från obehag av en gikt attack . En gikt attack inträffar när urinsyra bygger upp i blodet . Den urinsyra kristalliserar och bäddar in sig i lederna . Med hjälp av värme för att behandla din sjukdom kan bidra till att bryta upp dessa kristaller och minska inflammationen en gikt attack orsakar . Värme , tillsammans med Epsom salter och vissa ibuprofen , kan göra dig mer bekväm . Detta är vad du behöver
Varmt vatten ( badkar , pool eller badtunna ) katalog Hot tvättlapp
Heat patch
EPSOMSALT
Ibuprofen
Visa fler Instruktioner
med hjälp av värme för att behandla gikt
1

Kör ett varmt bad eller använda en uppvärmd pool eller badtunna . Använd en vattentemperatur som du kan tolerera utan obehag . Du vill inte bränner dig . Om du är gravid eller har diabetes , högt blodtryck eller hjärt-kärlsjukdom , inte sitta i ett varmt bad . Om du har något av dessa villkor , bör du använda en varm tvättlapp eller värmeplåster.
2

Blötlägg i badkaret i minst 15 minuter . Värmen i badet vidgar blodkärlen , bidra till att förbättra cirkulationen i det område där du känner gikt smärta . Värmen kan också bidra till att göra urinsyra kristaller mer lösliga , som hjälper kroppen att eliminera dem snabbare . Ju längre och varmare badet , desto bättre värme kommer att kunna tränga in i det drabbade området. Återigen , vara noga med att inte bränna dig . Addera 3

Upprepa behandlingen två gånger om dagen . Du kan lägga till två koppar Epsom salt till badet , vilket kommer att bidra till att öka fördelarna med värmen . Epsom salter innehåller magnesium , som är tänkt att hjälpa cirkulationen . Det spolar också gifter från kroppen .
4

Ta ibuprofen . Ibuprofen fungerar som en anti -inflammatorisk. Ta två tabletter innan ditt badkar . Eftersom värmen förbättrar cirkulationen , kommer den att flytta medicinen i det drabbade området snabbt så det kan börja att lindra obehaget . Addera