Gikt kan vara ett mycket smärtsamt tillstånd, men värme kan ge betydande lindring av obehaget vid en giktattack. En giktattack uppstår när urinsyra ansamlas i blodet. Urinsyran kristalliseras och fäster i lederna, vilket orsakar intensiv smärta och inflammation. Genom att använda värme som behandling kan kristallerna brytas ner och inflammationen minskas. Kombinationen av värme, Epsomsalt och ibuprofen kan hjälpa dig att må bättre under en attack.
Fyll badkaret med varmt vatten eller använd en uppvärmd pool eller bubbelpool. Välj en vattentemperatur som du tål utan obehag – det är viktigt att du inte bränner dig. Om du är gravid eller lider av diabetes, högt blodtryck eller hjärt-kärlsjukdom bör du inte sitta i ett hett bad. Har du något av dessa tillstånd rekommenderas istället en varm handduk eller värmefläck.
Stanna i badet i minst 15 minuter. Värmen vidgar dina blodkärl, vilket förbättrar cirkulationen i det område där du känner giktsmärtan. Värmen gör även urinsyrakristallerna mer lösliga, vilket hjälper kroppen att eliminera dem snabbare. Ju längre och varmare badet är, desto djupare tränger värmen in i det drabbade området. Kom ihåg att alltid vara försiktig så att du inte bränner dig.
Upprepa behandlingen två gånger per dag för bästa resultat. Du kan tillsätta två koppar Epsomsalt i badvattnet, vilket förstärker värmens positiva effekter. Epsomsalt innehåller magnesium, ett mineral som tros främja blodcirkulationen och hjälpa kroppen att göra sig av med gifter.
Ibuprofen verkar antiinflammatoriskt och kan ytterligare lindra besvären. Ta två tabletter innan badet. När värmen förbättrar cirkulationen transporteras läkemedlet snabbare ut till det drabbade området, där det kan börja verka och lindra obehaget effektivare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online