Det finns inga bevis som tyder på att basafisk är dåligt för gikt. Faktum är att fisk i allmänhet anses vara ett hälsosamt matval för personer med gikt, eftersom det är en bra proteinkälla och låg puriner. Puriner är föreningar som kan bryta ner till urinsyra, vilket kan leda till giktattacker. Vissa fiskar, som sardiner, ansjovis och makrill, har högre puriner än andra, men basa är inte en av dessa. Basa är dessutom en bra källa till omega-3-fettsyror, som har visat sig ha antiinflammatoriska effekter.
