Smärtan vid gikt orsakas av kristalliserad urinsyra med vassa kanter som fastnar i ledernas mjuka vävnader. Kristalliseringen sker när nivån av urinsyra i blodet blir för hög. För att uppnå smärtlindring vid gikt behöver du bli av med kristallerna. Att göra det på naturlig väg kan vara klokt, eftersom du då slipper de biverkningar som ofta följer med läkemedel.
En giktattack börjar vanligtvis med en skarp smärta som successivt ökar i intensitet tills den blir outhärdlig. Det drabbade området känns varmt, ser rött och svullet ut och är mycket ömtåligt vid beröring. Den vanligaste platsen för en giktattack är lederna i stortån, men gikt kan även drabba anklar, knän, handleder och fingrar.
Epsomsalt innehåller magnesium, vilket hjälper till att förbättra blodcirkulationen. Tillsätt två koppar epsomsalt i badet medan badkaret fylls med varmt vatten. Ligga kvar och blötlägg dig tills vattnet svalnat. Värmen från badet tillsammans med de läkande salterna hjälper till att bryta upp uratkristallerna, och den förbättrade cirkulationen bidrar till att transportera bort dem. Badet minskar dessutom svullnaden.
Sellerifrön innehåller fler än ett dussin antiinflammatoriska ämnen som kan hjälpa till att minska svullnaden vid gikt samt att eliminera urinsyra ur kroppen. Koka en matsked sellerifrön i två koppar vatten tills fröna blivit mjuka. Sila av fröna och drick en halv kopp av det återstående vattnet. Upprepa fyra gånger per dag.
Citron- och limejuice stimulerar bildningen av kalciumkarbonat i kroppen. Kalciumkarbonat neutraliserar syror i kroppen, inklusive den urinsyra som utlöser giktattacker, och hjälper även till att bryta ner redan bildade uratkristaller. Efter varje måltid kan du pressa saften från en citron eller lime och dricka den i ett glas ljummet vatten.
Körsbär är ett klassiskt och välbeprövat botemedel mot gikt. De innehåller antocyaniner – det ämne som ger körsbären deras röda färg och som hjälper kroppen att dämpa inflammation. Körsbär är dessutom rika på antioxidanter, vilket hjälper till att sänka urasyranivåerna så att kroppen snabbare kan göra sig av med uratkristallerna. Drick upp till cirka en liter körsbärsjuice per dag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online