Gikt är en form av artrit som kännetecknas av inflammation i lederna. Till skillnad från andra typer av artrit orsakas inflammationen vid gikt specifikt av kristaller av urinsyra som lagras i lederna. Normalt produceras urinsyra av kroppen och filtreras bort via njurarna, så att nivåerna inte stiger över 7,0 mg/dl. Hos personer med gikt bildar kroppen dock ett överskott av urinsyra som istället för att lämnar kroppen lagras i lederna, där det ger upphov till smärta och svullnad.
Det finns flera hemläkemedel som kan hjälpa till att behandla detta tillstånd och lindra besvären på ett naturligt sätt.
Ett effektivt sätt att behandla gikt är att försöka sänka nivåerna av urinsyra i kroppen. Detta kan göras genom att inta C-vitamin, antingen via kosten eller genom kosttillskott. En kost rik på citrusfrukter kan hjälpa till att lindra giktsymtom.
Att dricka koncentrerad körsbärsjuice är ett välkänt husbotemedel, liksom att helt enkelt dricka mycket vatten för att spola ut urinsyran ur kroppen. Tillsätter du en klyfta rå vitlök till körsbärsjuicen kan dess effekt förstärkas ytterligare.
Förutom dessa specifika livsmedel underlättas giktbehandlingen av en allmänt hälsosam kost, rik på gröna bladgrönsaker och frukt, samt av att hålla en hälsosam vikt. Övervikt ökar nämligen risken för höga urinsyranivåer och återkommande giktanfall.
Att lägga is på de drabbade lederna ger snabb, om än tillfällig, lindring vid giktanfall. Linda isbiten i en trasa innan du lägger den mot huden för att undvika skador.
En annan beprövad metod är en blandning av en tesked peppar och en tesked ättika, som kokas upp i en kopp vatten. Blandningen kan appliceras på inflammerade eller drabbade leder för smärtlindring.
Du kan även blötlägga fötterna i malen ingefära. Detta hjälper både till att lindra smärtan och att avlägsna urinsyrakristallerna från lederna.
Dagliga och konsekventa rörelseövningar för lederna kan hjälpa till att lindra symtomen och bryta ner urinsyraavlagringar. Utför övningarna två till tre gånger per dag, men var noga med att inte belasta lederna för hårt – särskilt inte under ett akut giktanfall, då vila ofta rekommenderas.
Kombinera dessa metoder med regelbundna kontroller hos din vårdgivare för bästa resultat. Vid svåra eller återkommande besvär bör du alltid söka professionell rådgivning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online