Gikt orsakar en inflammation i lederna som kan ge intensiv och plågsam smärta. Även om bara en enda led är drabbad kan sjukdomen även ge muskelvärk, feber och andra symtom som liknar vanlig influensa. För att minska smärtan och underlätta läkningsprocessen finns det flera receptfria behandlingsalternativ att ta till.
Gikt förekommer sju till nio gånger oftare hos män än hos kvinnor, och drabbar framför allt män över 40 års ålder.
Gikt beror på extremt höga halter av urinsyra i kroppen. Normalt utsöndras denna syra med urinen, men patienter med gikt utsöndrar för lite eller producerar för mycket urinsyra. Överskottet bildar då små, nålliknande kristaller som samlas i lederna, vilket leder till inflammation, smärta och svullnad. I de flesta fall drabbar gikten bara en enda led – i hälften av alla fall rör det sig om stortån.
Receptfria smärtlindrande läkemedel kan vara till stor hjälp för att hantera giktens smärta. Det är dock viktigt att komma ihåg att ibuprofen har visat sig hjälpa till att minska inflammationen, medan acetylsalicylsyra (aspirin) faktiskt kan förvärra besvären. Välj därför ditt läkemedel med omsorg.
Att dricka stora mängder vätska, exempelvis vatten eller örtte, hjälper kroppen att skölja ut överskottet av urinsyra via urinen. God vätskebalans är därför en enkel men effektiv del av behandlingen.
Har du gikt i släkten kan det vara klokt att öka ditt kalciumintag. American College of Rheumatology anger att en daglig dos på 1 000 milligram kalcium kan bidra till att minska risken att insjukna i gikt.
Forskning från Massachusetts General Hospital visade att att gå ner cirka 4–5 kilo – och framför allt hålla vikten – kan minska risken för gikt med hela 39 procent. En hälsosam livsstil med regelbunden motion och balanserad kost spelar därmed en viktig roll både för att förebygga och lindra sjukdomen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online