När den skarpa smärtan återkommer och den glödande röda huden markerar det ömma området vet du att det bara kan vara en sak: gikt. Du kan gå till läkaren och få snabbverkande men ofta dyra mediciner som lindrar besvären – men vad kan du göra hemma? Det finns flera beprövade metoder för att hantera giktsmärtan som endast kräver ett besök i matbutiken eller på apoteket.
Enligt webbplatsen Gout Pal uppger nästan 28 procent av närmare 1 900 tillfrågade personer att de använder ibuprofen som främsta smärtlindrare vid gikt. Läkemedlet minskar inflammationen runt det drabbade området och dämpar en del av smärtan.
Enligt Gout Pal svarade 21 procent av de tillfrågade våren 2009 att de föredrar körsbärsjuice som behandling. Att äta körsbär eller dricka körsbärsjuice har visat sig minska giktens inflammatoriska effekter och därmed också smärtan. Ta två portioner, cirka en kopp vardera, körsbär eller körsbärsjuice per dag för bästa resultat och fortsätt under hela giktanfallet.
En annan traditionell metod är ispåsar samt att växla mellan värme och kyla på det drabbade området. Detta dämpar giktens sting och minskar, tack vare växlingarna, gradvis inflammationen. Ytterligare lindring kan du få genom att blötlägga det drabbade området i ett Epsomsaltbad i ungefär en halvtimme. Även ett omslag med ricinolja har visat sig minska giktsmärtan. Börja med att blötlägga en trasa i ricinolja och vrid ur överflödig olja. Linda trasan runt det drabbade området och täck med plastfolie. Applicera sedan värme med en värmekudde eller varmvattenflaska i ungefär en timme och upprepa två gånger per dag för maximal effekt.
En pasta av aktivt kol och linfrön kan smetas på det drabbade området och lämnas verka över natten. Blanda en halv kopp aktivt kol med 3 matskedar finmalda linfrön. Tillsätt ljummet vatten lite i taget tills du får en smetbar konsistens. Applicera pastan på det drabbade området och täck med tyg och plastfolie så att den hålls på plats. Byt förband var fjärde timme eller låt det sitta över natten. Var dock försiktig, eftersom pastan lätt fläckar kläder och lakan.
Ett annat alternativ är en buljong på svarta bönor som du dricker. Skölj 200 gram svarta bönor och häll över cirka två liter vatten i en kastrull. Koka upp, sänk värmen och låt sjuda i 90 minuter. Sila därefter av vätskan – den ska du behålla – och släng bönorna. Låt buljongen svalna och drick ungefär en fjärdedels del flera gånger om dagen för att minska giktens effekter. Buljongen kan även användas som daglig dryck för att förebygga giktinflammation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online