Ögonlockstvätt vid makuladegeneration – vad du verkligen behöver veta

Åldersrelaterad makuladegeneration (AMD) är den vanligaste orsaken till blindhet i USA, och det finns idag ingen botande behandling. Däremot finns flera behandlingar som kan bromsa sjukdomens framfart. Du kanske har hört att en ögonlockstvätt skulle kunna hjälpa, men den är i själva verket inte avsedd för AMD alls.

Det här behöver du

• Ögonläkare
• Röda, orange, gula och mörkgröna grönsaker
• Läkare
• Kosttillskott med antioxidanter, zink och koppar
• Receptbelagd ögonlockstvätt, om det är indicerat

Instruktioner

1. Skippa ögonlockstvätten

Lägg varken tid eller pengar på ögonlockstvätt. Din läkare kommer sannolikt inte att förskriva den om du har AMD, eftersom produkten inte är avsedd för denna sjukdom. Ögonlockstvätt är utvecklad för att lindra besvär vid blefarit – en kronisk inflammation i ögonlocken och området runt fransarna.

2. Ät en kost rik på färgstarka grönsaker

Fyll tallriken med grönsaker som majs, broccoli, spenat och pumpa. Karotenoiderna – de ämnen som ger dessa livsmedel sina klara färger – är viktiga beståndsdelar i näthinnan. Genom att bygga upp dessa ämnen i ögat kan du möjligen förebygga den progressiva synnedsättning som AMD orsakar. Undvik samtidigt snabbmat och tobaksprodukter för att skydda blodförsörjningen och den känsliga näringsbalansen i ett sjukt öga.

3. Komplettera din kost med tillskott

Studien Age-Related Eye Disease Study (AREDS) tog fram en formulering av dagliga kosttillskott bestående av 500 mg C-vitamin, 400 internationella enheter (IE) E-vitamin, 15 mg betakaroten (ofta märkt som 25 000 IE A-vitamin), 80 mg zink i form av zinkoxid samt 2 mg koppar i form av kopparkoxid. Koppar inkluderades för att minska risken för kopparbristanemi, som kan uppstå vid högt zinkintag. AREDS-formuleringen är särskilt viktig för personer med den vanligare torra formen av AMD, eftersom den kan förhindra att sjukdomen övergår i den mer allvarliga våta formen.

4. Diskutera andra behandlingsalternativ med din läkare

Personer med våt AMD kan ha nytta av laserskirurgi eller fotodynamisk terapi – en behandling där ett ljusaktiverat läkemedel injiceras följt av att ögat exponeras för ljus – för att förstöra onormala, läckande blodkärl som orsakar synförlust. Det finns även välbeprövade läkemedel som kan bromsa utvecklingen av våt AMD, och flera nya preparat som för närvarande undersöks i forskningen.

5. Överväg att delta i kliniska studier

På American Macular Degeneration Foundations (AMDF) webbplats, www.macular.org, finns länkar till pågående kliniska studier. Läs på om studierna, och hittar du en som verkar passa din situation, diskutera med din läkare om deltagande kan vara aktuellt för dig.