Vad är kroniskt svårt torra ögon?
Kroniskt svårt torra ögon beror på en minskad tårproduktion. Tårar består av en kombination av vatten, proteiner, antikroppar, slem och olja. Orsakerna kan vara biologiska eller miljömässiga, till exempel användning av kontaktlinser, LASIK-operationer, allergier, östrogenbrist, hormonbehandling, ögoninfektioner samt p-piller.
Bland de vanligaste symtomen finns trådigt slem i ögonvrårna, ljuskänslighet, överdrivet tårflöde, suddig syn och en brännande känsla. För att diagnosticera tillståndet används bland annat Schirmers tårtest, där läkaren mäter mängden tårar som produceras. Det finns idag ingen fullständig bot, men olika former av lindring – såsom läkemedel, salvor och i vissa fall kirurgi – kan hjälpa till att minska besvären avsevärt.
Vad du behöver
- Salvor
- Ögondroppar (receptbelagda eller receptfria)
- Lokala kortikosteroider
- Receptbelagda läkemedel
- Luftfuktare
- Specialglasögon med fuktkammare
Icke-kirurgisk behandling steg för steg
- Använd receptfria salvor och ögondroppar för att lindra symtomen. Salvan fungerar bäst på natten, eftersom den hindrar ögonen från att torka ut under sömnen.
- Använd receptbelagda ögondroppar mot kroniskt torra ögon. Läkare rekommenderar dem ofta, eftersom de stimulerar ögonen att producera egna tårar.
- Använd lokala kortikosteroider eller andra läkemedel som ordinerats av en läkare. Valet baseras vanligtvis på hur allvarligt tillståndet är.
- Försök att minska luftströmmar riktade mot ögonen, exempelvis från hårfön, bilvärmare och fläktar. Bär glasögon när det blåser, gärna i inslutande stil, för att skydda ögonen mot vinden. Använd dessutom simglasögon när du simmar.
- Öka fuktigheten i inomhusluften med en luftfuktare, eller använd glasögon som är specialdesignade med en fuktkammare runt ögat. Dessa kan bäras både dag och natt för att bibehålla en hög luftfuktighet kring ögonen.
- Irritera inte ögonen genom att gnugga dem, eftersom det förvärrar besvären.
- Använd ögondroppar förebyggande – innan irritationen uppstår snarare än efteråt – och undvik aktiviteter som kan göra problemet värre.
- Blinka oftare för att fördela tårarna jämnt över ögat. Ta regelbundna femminuterspauser varje timme vid visuellt krävande arbete, och vila ögonen genom att hålla ögonlocken stängda i några sekunder med jämna mellanrum.
- Undvik rök i din omgivning, eftersom tobaksrök kraftigt förvärrar torra ögon.
