Hypertont saltvattensköljning (0,9–2 % NaCl) är en säker, lågkostnadstillägg vid faryngal obehag.
Mekanismer
- Osmotisk effekt: drar ut ödemvätska från inflammerad slemhinna.
- Mekanisk rensning: lossnar slem, partiklar, allergener.
- Mild antimikrobiell: högt salt minskar bakteriell/viral last tillfälligt.
- Lindrande: värme förbättrar slemhinnans blodflöde.
Protokoll
- Lös ½–1 tsk (2,5–5 g) salt i 8 oz (240 mL) varmt vatten (inte het).
- Skölj 30–60 sekunder, spott ut.
- Upprepa 3–4×/dag vid behov.
Varningar
- Svalk inte (natriumlast).
- Hypertoni/hjärtsvikt: konsultera läkare.
- Inte ersättare för antibiotika vid streptokockhals eller abscess.
