Saltvatten bör inte konsumeras när du lider av diarré. Istället rekommenderas orala rehydreringslösningar (ORS) eller vanligt vatten för att bekämpa uttorkning orsakad av diarré. ORS innehåller en balanserad sammansättning av elektrolyter (natrium, kalium och klorid) och glukos, som hjälper till att fylla på viktiga mineraler och näringsämnen som går förlorade vid diarré. Saltvatten, som främst innehåller salt (natriumklorid), kan förvärra diarré och leda till ytterligare vätskeförlust eftersom överdrivet intag av natrium kan utlösa ökad utsöndring av vatten i tarmarna.
Det är avgörande att undvika saltvatten och välja lämplig hydrering för att behandla och förebygga uttorkning relaterad till diarré. Oral rehydreringsterapi med ORS förblir hörnstenen för att hantera diarrérelaterad vätskeförlust.
